Путеводитель по сайту

Страничка Настроения, или Жизнеутверждающее Чтение: Тайна собственного ЯСтраничка Настроения,

или Жизнеутверждающее Чтение

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Выпуск 100. Тайна собственного Я


…Увы, со всех сторон – ТВ, радио, кино, газеты, книги, Интернет – на нас обрушиваются «жизнеутверждающие» насилие, убийства, жестокость, обман

Как выстоять в этом жестком и жестоком мире, оставшись Человеком?!.

 

На этой страничке сделана попытка собрать воедино всё то, что улучшает настроение, укрепляет дух, помогает выстоять в труднейших жизненных ситуациях, помогает ставить правильные позитивные цели и достигать их… Короче говоря, эта страничка – не для всех, она – для каждого!..


Имею честь приветствовать Вас!

 

Вы, кому придется читать это, –

знакомы ли вам такие минуты?

Мне жаль вас, если вы их не знаете…

Евгений Замятин. Мы


 

Тайна собственного Я

 

Образ собственного Я – это общий знаменатель, определяющий фактор всех наших «историй болезни», завершившихся как успехами, так и неудачами. Весь секрет подлинной, то есть удовлетворяющей вас, жизни сводится, по сути, к следующему условию: вам необходимо иметь адекватное и реалистическое представление о себе, с которым вы можете жить. Вам нужно проникнуться здоровым уважением к самому себе, найти образ собственного Я, который вам приемлем, которому вы можете доверять, которого вам не нужно стыдиться и который вы в состоянии без всякого стеснения творчески развивать, вместо того чтобы скрывать и маскировать.

 

Ваш образ собственного Я должен соответствовать реальности, чтобы позволять вам функционировать в реальном мире. Вы должны хорошо знать самого себя, быть честными как по отношению к своим достоинствам, так и к своим недостаткам. Ваш образ собственного Я должен быть достаточно близкой копией вашего подлинного Я, не больше, но и не меньше, чем вы есть на самом деле.

 

Если ваше представление о себе целостно и прочно, то вы будете чувствовать себя уютно и спокойно, в противном случае вы станете ощущать тревогу и беспокойство. Если ваш образ соответствует действительности и может быть предметом гордости, то у вас появится устойчивое ощущение уверенности в своих силах, тогда вы без особого труда будете самим собой, найдете повод для самовыражения, станете функционировать в оптимальном режиме.

 

Я постараюсь показать, как вечно несчастливые люди могут научиться радоваться жизни, узнав на собственном опыте, что такое счастье!

 

Maxwell Maltz. Psycho-Cybernetics


 

***

Для чайных кустов

Сборщица листа –

Словно ветер осени.

 

Мацуо Басё


 

Исследователи определили самый счастливый период жизни человека

Лонгитюдное социологическое исследование, проведенное Чикагским университетом, показало, что пожилые люди считают себя более счастливыми, чем молодые – по крайней мере, в США. В ходе исследования на вопрос о том, насколько они довольны своей жизнью, ответило около 28 тыс. человек в возрасте от 18 до 88 лет. И хотя малообеспеченные люди были менее счастливы, чем богатые, а афроамериканцы высказывали недовольство жизнью чаще, чем белые, оказалось, что с возрастом эти различия нивелируются.

«Удовлетворенность жизнью приходит с годами», – подводит итог исследования социолог из Чикагского университета Йенг Йенг (Yang Yang). Негативные аспекты старости, такие как ухудшение здоровья и смерть близких, компенсируются тем, что с возрастом люди учатся ценить достигнутое и не завышать планку своих ожиданий. Кроме того, они чувствуют себя зрелыми и уважаемыми членами социума, что подтверждает другое исследование Чикагского университета, выявившее высокую социальную активность пенсионеров.

Самым «несчастным» оказалось послевоенное поколение «бэби-бума», родившееся в 1946-1964 гг. По мнению исследователей, завышенные ожидания, характерные для этого поколения, могут привести к тому, что с годами они будут полностью соответствовать стереотипному образу одиноких и недовольных жизнью пожилых людей.


 

Что ты бродишь, глазной хрусталик?

Хоть бы сам себя поберег.

Не качается лодочка-ялик,

Не взлетает птица-нырок.

 

Камыши полосы прибрежной

Достаются на краткий срок.

Что ты бродишь, неосторожный,

Вдалеке от больших дорог?

 

Всё, что свято, всё, что крылато,

Всё, что пело мне: «Добрый путь!» –

Меркнет в желтом огне заката.

Как ты смел туда заглянуть?

 

Там ребенок пел загорелый,

Не хотел возвращаться домой,

И качался ялик твой белый

С голубым флажком над кормой.

 

Арсений Тарковский. Ялик


 

***

Мы ехали двое… Под нею

Шел мерно и весело мул;

Мы въехали молча в аллею,

И луч из-за мирты блеснул.

 

Все гроздья по темной аллее

Зажглися прощальным огнем –

Горят всё светлее, алее,

И вот мы в потемках вдвоем.

 

Не бойтесь, синьора! Я с вами –

И ручку синьоры я взял,

И долго, прильнувши устами,

Я ручку ее целовал.

 

Афанасий Фет


 

В глуши лесной, в глуши зеленой,

Всегда тенистой и сырой,

В крутом овраге под горой

Бьет из камней родник студеный:

 

Кипит, играет и спешит,

Крутясь хрустальными клубами,

И под ветвистыми дубами

Стеклом расплавленным бежит.

 

А небеса и лес нагорный

Глядят, задумавшись в тиши,

Как в светлой влаге голыши

Дрожат мозаикой узорной.

 

Иван Бунин. Родник


 

***

Не рассуждай, не хлопочи!

Безумство ищет – глупость судит –

Дневные раны сном лечи,

А завтра быть чему – то будет.

 

Живи, умей всё пережить:

Печаль, и радость, и тревогу –

Чего желать? о чем тужить?

День пережит – и слава Богу!

 

Федор Тютчев


 

***

Рекомендую прочесть:

Айн Рэнд. Атлант расправил плечи

Джеймс Хилтон. Потерянный горизонт


 

***

Хотите послушать, как поет соловей? – Слушайте: http://netler.ru/download/solovei.wav (1,7МБ).

А вот так поет щегол: http://netler.ru/download/schegol.wav (94,9КБ).


 

***

Аксессуары для сотовых телефонов

Издательство «Питер» – лучшие книги по лучшим ценам

 

RSS: новые статьи сайта «Слово»·RSS: новые статьи сайта «Слово»

 

 

Рассылки Subscribe.Ru
Страничка Настроения
Интересное и полезное в Инете и Рунете
Погода в Алдане
Игрушки-антистресс
 Рассылка 'Страничка настроения, или жизнеутверждающее чтение'

 

Научитесь радоваться жизни!

 

***

Всего Вам Доброго:

Здоровья, Счастья, Любви,

Отличного Настроения!..

 

 

Путеводитель по сайту


© old-netler 2005–2009. All rights reserved.