Страничка Настроения, или Жизнеутверждающее Чтение

English version

***

…Увы, со всех сторон – ТВ, радио, кино, газеты, книги, Интернет – на нас обрушиваются «жизнеутверждающие» насилие, убийства, жестокость, обман…

Как выстоять в этом жестком и жестоком мире, оставшись Человеком?!

На этой страничке сделана попытка собрать воедино всё то, что улучшает настроение, укрепляет дух, помогает выстоять в труднейших жизненных ситуациях, помогает ставить правильные – позитивные! – цели и достигать их… Короче говоря, эта страничка – не для всех, она – для каждого!..

Имею честь приветствовать Вас!

***

Вы, кому придется читать это, –

знакомы ли вам такие минуты?

Мне жаль вас, если вы их не знаете…

Евгений Замятин. Мы

***

Стараемся, создаем настроение!..
(Цитата из к/ф Э. Рязанова «Карнавальная ночь»)

Главное – точка зрения

…Поскольку нам нередко приходится сталкиваться с отрицательными факторами, жить вместе с ними, то лучшее, что мы можем сделать – научиться фокусировать внимание на положительных моментах жизни. Отдавая большую часть пространства сознания позитивным факторам, мы научимся выводить их на передний план, – и тогда наша жизнь станет чуть-чуть приятнее.

Люди, знакомые с Сидом, называют его «непоседой». Как только сознание Сида «освобождается» от очередной «глобальной» проблемы, – он тут же начинает выискивать любые мелочи, которые могут обернуться неприятностью, хотя равновероятен и иной ход событий. Например, Сида очень волнует, достаточную ли страховку он внёс за машину и дом, не слишком ли износились одежда и обувь, не опоздает ли он на работу и т. д. В результате парень неимоверно преувеличивает потенциальное значение возможных неприятностей, – вместо того, чтобы спокойно наслаждаться тем, хорошим, что он имеет в данный момент.

Как только Сид позволил себе обратить внимание и на приятные стороны жизни, он стал тратить меньше времени на беспокойство по пустякам. Чем больше он фокусировал внимание на положительных факторах, тем меньше времени у него оставалось для тревог по поводу реальных или предполагаемых неприятностей.

Иногда отрицательных импульсов, идущих из внешнего мира, бывает так много, а проблемы обескураживают настолько, что для положительных эмоций почти не остаётся места. Например, вы в прекрасном настроении «путешествуете» по жизни, чувствуя, что всё получается, как задумано, и вдруг наступает «черный» день. Придя на работу, вы обнаруживаете, что вашу должность сократили. Даже полученное выходное пособие не в состоянии скрасить грядущие трудности. И вот на поверхность сознания всплывают всевозможные неприятные мысли. Найдёте ли вы работу, которая будет не хуже прежней? Сможете ли внести платежи за новую автомашину? Что вам придётся изменить в своем образе жизни? Не придётся ли переехать? При этом отрицательное поле восприятия увеличивается.

С другой стороны, бывает и так, что положительные факторы одерживают верх даже над очень мощным отрицательным настроем. К примеру, вы смотрите на жизнь сквозь «черные» очки, потому что вас в который раз обошли повышением по службе. Вы в отчаянии. И вдруг открываются новые возможности профессионального роста, о которых вы даже не мечтали, причём интересное предложение исходит от конкурирующей фирмы. Ваш дух взмывает к небесам, растёт уверенность в себе. Вы снова смотрите на жизнь с радостью, замечаете её положительные стороны, – и дела, благодаря новому жизненному настрою, идут лучше и лучше. Дни отчаяния позади. При этом положительное поле восприятия растёт.

Сталкиваясь с отрицательными факторами, фокусируйте своё внимание на положительных моментах жизни.

Э. Чепмен. Хочешь быть счастливым – будь им!

***

Хотите долго жить? – Берегите друзей!

Американские ученые из университетов штатов Юта и Новая Каролина пришли к выводу, что присутствие в жизни человека надежных друзей продлевает ему жизнь.

Специалисты пока не могут объяснить этот феномен с научной точки зрения, пишет британская газета Daily Mail.

Однако авторы исследования полагают, что наличие значительного числа верных друзей является свидетельством социальной активности и интенсивной эмоциональной жизни человека.

«Друзья приносят радость, оказывают помощь и облегчают жизненный путь», – отмечает один из авторов исследования, профессор Берт Учино. По его словам, серьезным аргументом является финансовая помощь, которую оказывают друзья, поскольку они дают в долг без процентов и на длительное время.

Стоит в этой связи отметить, что ученые Оксфордского университета пришли к выводу, что когда человек сильно влюбляется, он теряет, как минимум, двух близких друзей.

***

Гляжу на луну,

И печаль проникает

В самое сердце,

Хотя не только ко мне

Пришло время осени.

Оэ-но Тисато

***

Кстати, знаете ли вы, что…

• В Рунете появилась соцсеть для любителей здорового питания

Социальная сеть Fruitarian.ru предназначена для объединения людей, которые придерживаются питания исключительно сырыми фруктами.

«Цель этого сайта – рассказать обществу о силе живой и сырой пищи, преимущественно о фруктах. Сайт не преследует цель убедить вас в чем-либо, а лишь предоставляет информацию, которая позволит вам сделать свой осознанный выбор. На сайте вы найдете большое количество статей, информации, новых друзей, а также общение и поддержку», – говорят создатели ресурса.

Пользователям Fruitarian.ru доступен стандартный функционал социальных сетей, а также список статей, форум и ряд других сервисов.

• У Натальи Варлей есть свои секреты молодости

Варлей делится рецептом фирменной диеты. Полезно для красоты, по словам актрисы, регулярно ходить в баню и заниматься гимнастикой. Сама она тренируется по индивидуальному комплексу на растяжку мышц с элементами йоги. Питается так: первые 3 дня – только кефир. Следующие 3 дня – отварное куриное мясо без кожи и без соли. Следующие 3 дня – зеленые яблоки, яблочный сок без сахара или кефир. Завершающие 3 дня – в меню лишь нежирный сыр и бокал красного сухого вина. Все дни можно без ограничения пить воду и минералку без газа.

Самый главный секрет молодости, по мнению актрисы, кроется в чистоте духовной: «Очень сложно в жизни не взрослеть. Старость начинается с нежелания себя расшевелить – там, внутри. Но Господь говорил: «Будьте как дети». Нужно сохранить в своем сердце ребенка, а в душе – чистоту. Надо жить, чувствовать и сопереживать. И поменьше зацикливаться на возрасте».

• Создана генная карта таланта

В словаре Даля написано: «ТАЛАНТ м. – вес и монета у древних греков и у римлян; || природный дар, дарования человека и способность к чему». Сейчас талантом называют и человека, у которого такой дар есть.

Как оказалось талант каждого человека заложен генетически.

Научный коллектив Института психологии лондонского университета Кингс Колледж в ходе исследований с участием 4 тыс. школьников обнаружил, что интеллектуальный уровень и образовательные способности человека определяются особой группой из почти 200 генов. При этом каждый из них вносит собственный вклад в мыслительный процесс.

Полученные результаты интересны, в первую очередь, тем, что меняют существующее представление о значении отдельного гена. Прежде считалось, что на талант и гениальность влияет очень малое число или вообще один ген. Теперь стало ясно, что генная структура таланта гораздо более сложная.

«Нам фактически удалось создать генную карту таланта», – заявил руководитель работ профессор Роберт Пломин. Он сообщил, что на основе открытия сейчас разрабатывается специальная технология для британской системы образования.

Давно забытые, под легким слоем пыли,

Черты заветные, вы вновь передо мной

И в час душевных мук мгновенно воскресили

Всё, что давно-давно утрачено душой.

Горя огнем стыда, опять встречают взоры

Одну доверчивость, надежду и любовь,

И задушевных слов поблекшие узоры

От сердца моего к ланитам гонят кровь.

Я вами осужден, свидетели немые

Весны души моей и сумрачной зимы.

Вы те же светлые, святые, молодые,

Как в тот ужасный час, когда прощались мы.

А я доверился предательскому звуку, –

Как будто вне любви есть в мире что-нибудь! –

Я дерзко оттолкнул писавшую вас руку,

Я осудил себя на вечную разлуку

И с холодом в груди пустился в дальний путь.

Зачем же с прежнею улыбкой умиленья

Шептать мне о любви, глядеть в мои глаза?

Души не воскресит и голос всепрощенья,

Не смоет этих строк и жгучая слеза.

Афанасий Фет. Старые письма

И моря и буря качали наш челн;

Я, сонный, был предан всей прихоти волн.

И две беспредельности были во мне –

И мной своевольно играли оне.

Кругом, как кимвалы, звучали скалы

И ветры свистели и пели валы.

Я в хаосе звуков летал оглушен;

Над хаосом звуков носился мой сон…

Болезненно-яркий, волшебно-немой,

Он веял легко над гремящею тьмой,

В лучах огневицы развил он свой мир,

Земля зеленела, светился эфир…

Сады, лабиринты, чертоги, столпы…

И чудился шорох несметной толпы.

Я много узнал мне неведомых лиц:

Зрел тварей волшебных, таинственных птиц, –

По высям творенья я гордо шагал,

И мир подо мною недвижно сиял…

Сквозь грезы, как дикий волшебника вой,

Лишь слышался грохот пучины морской,

И в тихую область видений и снов

Врывалася пена ревущих валов.

Федор Тютчев. Сон на море

***

Черный бархатный шмель, золотое оплечье,

Заунывно гудящий певучей струной,

Ты зачем залетаешь в жилье человечье

И как будто тоскуешь со мной?

За окном свет и зной, подоконники ярки,

Безмятежны и жарки последние дни,

Полетай, погуди – и в засохшей татарке,

На подушечке красной, усни.

Не дано тебе знать человеческой думы,

Что давно опустели поля,

Что уж скоро в бурьян сдует ветер угрюмый

Золотого сухого шмеля!

Иван Бунин. Последний шмель

Немного юмора

***

Муги, хикки-ежик: судя по словам матери у нас дома живут котэ, крололо, морская свинья и только-попробуй-не-поступить-в-институт

***

roman: есть юристы знакомые толковые?

S_Style: какое право интересует?

roman: конфликты с работодателем - это какое право?

S_Style: крепостное

***

с бизнес-форума про идеи для малого бизнеса:

xxx: Подскажите, чем можно заняться на 20 000 рублей?

yyy: поставить всё на красное

***

ХХХ: Пойду выпью чайку, заморского!

петрович: Баклажанного?

***

xxx: У меня муж зомби

xxx: Бродит по дому с отрешенным видом и завывает: "Носки! Мне нужны носки!..."

***

Она: Ты зачем это сделал?

Он: Что из того, что я сделал, зачем?

***

чудо: на каком курсе учишься? )

NotSure: на первом и, чувствую, последнем…

***

ххх: да че бороться с коррупцией? надо ее легализовать! получил взятку, оформил как надо, плати с нее налог!

ууу: угу, а дал взятку - получил налоговый вычет

***

hazbr> Еще, помню, там работала линия по розливу минеральной воды "Алан Чумак". Линия работала, а рядом с ней на табуретке стоял магнитофон. В магнитофоне крутилась кассета, на которой 90 минут молчал Алан Чумак…

***

ххх: щас все делается в китае... даже отставка московского мэра!

(Цитаты Bash.Org.Ru [орфография и пунктуация сохранены])

***

Рекомендую прочесть:

• Айн Рэнд. Атлант расправил плечи

• Джеймс Хилтон. Потерянный горизонт

***

• Хотите послушать, как поет соловей? – Слушайте: https://netler.ru/download/solovei.wav (1,7МБ).

• А вот так поет щегол: https://netler.ru/download/schegol.wav (94,9КБ).

***

Всего Вам Доброго:

Здоровья, Счастья, Любви,

Отличного Настроения!..

English version

***

Поставить ссылку:

• Live Journal

• Facebook

• Twitter

• ВКонтакте

• Забобрить

• Мой Мир

• Закладки Google

• Яндекс.Закладки

• Memori