Путеводитель по сайту

Страничка Настроения, или Жизнеутверждающее Чтение

Выпуск 221. Положительные иллюзии помогают справиться с отрицательными факторами

RSS: новые статьи сайта «Слово»·RSS: новые статьи сайта «Слово»

·Читать в Яндекс.Ленте

·Читать в Google Reader

 

·Статьи

·О ПК и PC

·Страничка Настроения

·Интересное и полезное в Инете и Рунете

·Компьютерные байки

 

Follow us on Twitter·Follow us on Twitter

Find us on Facebook·Find us on Facebook

 

Рассылки Subscribe.Ru
Страничка Настроения
Интересное и полезное в Инете и Рунете
Погода в Алдане
Самые продаваемые книги

SMS.копилка

Рассылка 'Страничка настроения, или жизнеутверждающее чтение'

***

Веб-мастеру,

    обдумывающему

             веб-житье,

Решающему,

    свой веб-сайт

             разместить где,

Я скажу:

    «Размести его

       на PeterHost.ru!» –
И жалеть

    об этом

          не придется тебе!



 

 

Страничка Настроения, или Жизнеутверждающее Чтение: Положительные иллюзии помогают справиться с отрицательными факторами

English version

***

…Увы, со всех сторон – ТВ, радио, кино, газеты, книги, Интернет – на нас обрушиваются «жизнеутверждающие» насилие, убийства, жестокость, обман

Как выстоять в этом жёстком и жестоком мире, оставшись Человеком?!

 

На этой страничке сделана попытка собрать воедино всё то, что улучшает настроение, укрепляет дух, помогает выстоять в труднейших жизненных ситуациях, помогает ставить правильные – позитивные! – цели и достигать их… Короче говоря, эта страничка – не для всех, она – для каждого!..


Имею честь приветствовать Вас!

 

***

Вы, кому придется читать это, –

знакомы ли вам такие минуты?

Мне жаль вас, если вы их не знаете…

Евгений Замятин. Мы

 

***

Стараемся, создаем настроение!..
(Цитата из к/ф Э. Рязанова «Карнавальная ночь»)


Положительные иллюзии помогают справиться с отрицательными факторами

 

…Создавая положительные иллюзии ради того, чтобы обеспечить преобладание в поле восприятия положительных элементов над отрицательными, мы способствуем улучшению состояния душевного здоровья. И нам не нужны никакие оправдания.

 

С точки зрения внешнего наблюдателя, в жизни Джун преобладают отрицательные факторы. Она живёт одна, выполняет строго регламентированную рутинную работу, мало путешествует, и к тому же у неё серьёзные проблемы со слухом. Но Джун смотрит на свою жизнь несколько иначе. Она считает, что положительные факторы её бытия в значительной степени перевешивают отрицательные. Как такое может быть? Джун много читает и постоянно примеряет на себя роли наиболее понравившихся ей героев. Другими словами, чтение помогает ей создать поток положительных иллюзий, уравновешивающих отрицательные факторы реальности. Кроме того, Джун принимает участие в работе местной театральной труппы, где она играет «малюсенькие роли».

 

На Джейсона обрушивался один удар за другим. Из-за происков недоброжелателей он потерял работу. Потом от рака умерла жена. Жизнь Джейсона полна неприятностей, но он всё-таки сохраняет оптимизм. Что помогает ему противостоять ударам судьбы? Джейсон всегда очень любил море, и сейчас он грезит морскими приключениями, вытесняя с их помощью из своего поля восприятия всё отрицательное. Он вступил в члены клуба Морских скаутов, что даёт ему возможность держать катер, работать с навигационными приборами и иногда выходить в море неподалёку от дома.

 

Для нашего душевного здоровья бывает только полезно, если мы, как Джун и Джейсон, путешествуем, хотя бы в мечтах, представляем себя знаменитостями, воображаем романтические приключения и мысленно реализуем другие, пока неисполнимые желания сознания. Но, главное, мы по-иному относимся к отрицательным факторам, с которыми сталкиваемся в реальной жизни, потому что иллюзии дают нам тот необходимый положительный заряд, который корригирует фокус внутреннего зрения, наш жизненный настрой.

 

Иногда для того, чтобы эффективно действовать в условиях реальной жизни, нам просто необходимо настроить мозг на положительные иллюзии, которые уравновесят собой тяжесть жизненных невзгод. Такая необходимость возникает, когда в данный момент времени для компенсации отрицательных факторов реальных положительных событий оказывается недостаточно.

 

Бэрри – вдовец, возможности активной жизни которого ограничены из-за травмы ноги. Он собрал более 100 видеокассет с любимыми фильмами. Прежде выдающийся танцор, Бэрри больше всего любит музыкальные фильмы с Фредом Астором и Джин Келли. Когда Бэрри чувствует, что его поле восприятия необходимо пополнить положительными эмоциями, он включает музыку, представляет себя молодым и в воспоминаниях танцует с Джун Пауэлл и другими партнершами. В данном случае источником поддержки положительного настроя является видеомагнитофон. У Бэрри теперь много друзей, с которыми он обменивается видеофильмами.

 

Сконцентрируйтесь на положительных факторах! Пусть ваше воображение всегда преувеличивает всё хорошее и преуменьшает всё неприятное!..

 

Э. Чепмен. Хочешь быть счастливым будь им!


 

***

Измерен уровень оптимизма

Больше всего людей, оптимистично оценивающих экономическое развитие своей страны в будущем, живут на Востоке и в развивающихся государствах. Таковы выводы глобального опроса Gallup International о перспективах экономического развития в 2011 г.

В среднем, почти треть респондентов в странах, где проводился опрос, оказались оптимистами, 28% пессимистами и 42% посчитали, что экономика никак не изменится.

Исследователи также разделили страны на 4 группы по соотношению между уровнем оптимизма и доходов на человека.

Высокий оптимизм при высоких доходах оказался только в Дании, Финляндии, Швеции и Швейцарии.

Российский оптимизм Gallup оценила примерно в 10%, что на уровне более бедного Таджикистана, хуже Аргентины и лучше Германии.

Среди лидеров «Глобального индекса надежды и отчаяния» (Global Barometer of Hope and Despair) – Нигерия, Вьетнам, Китай, Бразилия и Гана.

Среди самых пессимистичных государств – Франция, Исландия, Великобритания, Испания и Италия.


 

***

Встреча на тропе.

Но пока размышляла,

Была ли она,

Полная луна уже

Скрылась за облаками.

 

Госпожа Мурасаки Сикибу


 

***

Кстати, знаете ли вы, что…

 

Франция начинает год борьбы с одиночеством

Во Франции борьба с одиночеством вышла на государственный уровень. Премьер-министр Франсуа Фийон заявил, что «не может быть одиночества в стране, девизом которой являются слова "свобода, равенство, братство"».

По данным социологического опроса, проведенного во Франции в канун Рождества, более 30% французов страдают от одиночества. При этом в больших городах, например, в Париже, Лионе или Марселе, число людей, остро переживающих одиночество, достигает 45%.

«Пришло время признать, насколько высока степень такого социального зла, как одиночество, против которого мы пока бессильны», – заявил Фийон, приветствуя в своей резиденции представителей 24 благотворительных ассоциаций. С Нового года эти ассоциации запускают специальную программу помощи одиноким: каждый месяц будет посвящен какой-либо группе одиноких, и в разных городах пройдут акции в поддержку людей из той или иной группы – будь то бездомные, матери-одиночки или обитатели домов для престарелых.

Как заявил Франсуа Фийон, задуманная акция настолько важна, что правительство намерено придать ей статус дела государственной важности.

 

Разведчица Чапман призывает радоваться каждому новому дню

Разоблаченная в США 28-летняя Анна Чапмен была избрана в общественный совет молодежной организации правящей «Единой России» – движения «Молодая гвардия».

Она призвала членов молодежной организации радоваться каждому новому дню и просыпаться с улыбкой на лице: «Столько людей гонятся за властью, славой и деньгами. Но делает ли это всё нас более счастливыми? Может быть, нам банально не хватает человеческого позитива? В обществе было бы меньше негатива, если бы каждый из нас просыпался с улыбкой на лице, если бы каждый из нас радовался новому дню, когда можно создавать что-то новое и полезное».

 

Чай в бутылках опасен для почек

Употребление готового чая, расфасованного в бутылки, чревато образованием камней в почках.

Американские ученые провели эксперимент, в ходе которого обнаружили, что чай из бутылок содержит высокую концентрацию оксалатов, которые становятся причиной формирования камней в почках. Обезвоживание в сочетании с потреблением холодного чая из бутылок повышает риск образования камней в почках, особенно у людей, которые к этому склонны.

Многие любители чая из бутылок считают, что этот напиток лучше, чем газированная вода и пиво. Однако эксперты предупреждают, что лучшей заменой промышленно произведенному холодному чаю становится обычная вода.

Специалисты рекомендуют для вкуса добавить в нее ломтик лимона, в котором содержатся цитраты, напротив, препятствующие образованию камней в почках.


 

***

В дымке-невидимке

Выплыл месяц вешний,

Цвет садовый дышит

Яблонью, черешней.

Так и льнет, целуя

Тайно и нескромно.

И тебе не грустно?

И тебе не томно?

 

Истерзался песней

Соловей без розы.

Плачет старый камень,

В пруд роняя слезы.

Уронила косы

Голова невольно.

И тебе не томно?

И тебе не больно?

 

Афанасий Фет


 

***

В толпе людей, в нескромном шуме дня,

Порой мой взор, движенья, чувства, речи

Твоей не смеют радоваться встрече –

Душа моя! о, не вини меня!..

 

Смотри, как днем туманисто-бело

Чуть брезжит в небе месяц светозарный,

Наступит ночь, и в чистое стекло

Вольет елей душистый и янтарный!

 

Федор Тютчев


 

***

Свод радуги – творца благоволенье,

Он сочетает воздух, влагу, свет –

Всё, без чего для мира жизни нет.

Он в черной туче дивное виденье

Являет нам. Лишь избранный творцом,

Исполненный господней благодати, –

Как радуга, что блещет лишь в закате, –

Зажжется пред концом.

 

Иван Бунин. Радуга


 

Рецепты крепкого здоровья и отличного настроения

 

***

Приёмы, помогающие в трудных ситуациях

• Поступайте с другими так же, как вы хотели бы, чтобы они поступали с вами.

• Признайте, что совершенство невозможно, однако в каждом виде достижений есть своя вершина, к которой необходимо стремиться.

• Цените радость подлинной простоты жизненного уклада. Избегая всего нарочитого, показного и вычурного, вы заслужите расположение и любовь окружающих.

• С какой бы жизненной проблемой вы ни столкнулись, взвесьте сначала, стоит ли она того, чтобы вступать в борьбу.

• Постепенно сосредоточивайте внимание на светлых сторонах жизни. Мудрая пословица гласит: «Берите пример с солнечных часов – ведите счёт лишь радостным дням».

• Если вам предстоит удручающе неприятное дело, не откладывайте его: вскройте нарыв, чтобы быстрее устранить боль.

• Чтобы научиться расслабляться, полезно овладеть приёмами аутогенной тренировки.

• Ничто не обескураживает больше, чем неудача, ничто не ободряет сильнее, чем успех. Даже после сокрушительного поражения бороться с угнетающей мыслью о неудаче лучше всего с помощью воспоминаний об успехах. Это очень действенное средство восстановления веры в себя, необходимой для будущих побед. Любой человек наверняка может о чём-то вспомнить с гордостью.

 

***

Молитва на рабочем месте

Господи, когда я начинаю новый день,

Хочу благодарить Тебя

За данную мне возможность иметь работу.

 

Благодарю Тебя за труд, который я совершаю,

За людей, с которыми я общаюсь,

За средства, которые я получаю.

 

Дай мне мудрости в общении с моими коллегами.

Помоги мне в любой ситуации

Сначала думать о людях,

А потом о моем собственном благополучии.

 

Помоги мне быть честным в деловых отношениях

И ответственным в задачах, поставленных передо мною.

Аминь!

 

***

Ходи веселенько, работай крутенько, и на соломке не худо поспишь, сладкий сон увидишь. Как худых думок в голове держать не станешь, так и всё у тебя ладно пойдёт, гладко покатится. И белый день взвеселит, и тёмна ноченька приголубит, и красное солнышко обрадует…

 

Бажов П.П. Синюшкин колодец


 

Немного юмора

***

Sicilla: Девиз коммунальных служб: "Кто снег накидал, тот и убирает его с дороги"

 

***

xxx: я знаю, от чего помрет человечество в 2012

xxx: от разочарования

 

***

Московские чиновники сильно удивились, узнав что 6 млрд евро выделенные на постройку железной дороги в Италии были полностью потрачены на строительство.

 

***

X: Зло не дрелет!

Y: Как раз таки зло дрелет, по утрам…

 

***

Skripkina: Шла домой, на улице бабуля продавала распотрошенных куриц. Фраза бабули безмерно порадовала: "Девушка, купите курицу! Смотрите, какая красивая, как вы!"

 

***

xxx: Михаил Петрович, желаем вам достаточно денег к новому году!

zzz: А почему "достаточно"?

xxx: А что бы вы нам уже зарплату с премиальными дали наконец!!!

 

***

Marochka: Ты католик?

DeadPoet: с чего вдруг такой вопрос?

Marochka: Скоро Рождество, поздравлять тебя или нет? )

DeadPoet: я атеист

Marochka: Ну а Рождество вы когда празднуете?

 

***

xxx: Никогда не думал, что буду с ностальгической нежностью вспоминать гаишников, ловивших меня раньше за скорость в тех местах, где нынче стою в часовых пробках…

 

***

Inko: Купил чай, отличный чай к слову. На упаковке нарисована чайная ложка и красуется надпись - "Ложка в подарок". Открываю - там вилка!!!

 

***

xxx: Мой папа искренне считает, что Merry Cristmas - это жена деда Мороза

 

(Цитаты Bash.Org.Ru [орфография и пунктуация сохранены])


***

Рекомендую прочесть:

Айн Рэнд. Атлант расправил плечи

Джеймс Хилтон. Потерянный горизонт


***

Хотите послушать, как поет соловей? – Слушайте: http://netler.ru/download/solovei.wav (1,7МБ).

А вот так поет щегол: http://netler.ru/download/schegol.wav (94,9КБ).


 

***

Всего Вам Доброго:

Здоровья, Счастья, Любви,

Отличного Настроения!..

 

English version

  Bookmark and Share

 

 

 

Аксессуары для сотовых телефонов


SAPE.RU – покупка и продажа ссылок

 


Классика

Фантастика

Популярные фильмы


Путеводитель по сайту


© old-netler 2005 – 2011. All rights reserved.

При использовании материалов сайта «Слово» прошу указывать источник информации!

 

Яндекс цитирования