Страничка Настроения, или Жизнеутверждающее Чтение

English version

***

…Увы, со всех сторон – ТВ, радио, кино, газеты, книги, Интернет – на нас обрушиваются «жизнеутверждающие» насилие, убийства, жестокость, обман…

Как выстоять в этом жёстком и жестоком мире, оставшись Человеком?!

На этой страничке сделана попытка собрать воедино всё то, что улучшает настроение, укрепляет дух, помогает выстоять в труднейших жизненных ситуациях, помогает ставить правильные – позитивные! – цели и достигать их… Короче говоря, эта страничка – не для всех, она – для каждого!..

Имею честь приветствовать Вас!

***

Вы, кому придется читать это, –

знакомы ли вам такие минуты?

Мне жаль вас, если вы их не знаете…

Евгений Замятин. Мы

***

Стараемся, создаем настроение!..
(Цитата из к/ф Э. Рязанова «Карнавальная ночь»)

Не бойся, Лена!..

Самая главная заповедь жизни – никому не позволяй напугать себя.

Элмер Дэвис

…Иногда только дожив до 60 лет, можешь, наконец, оглянуться назад и понять, сколько ошибок ты наделал в жизни.

Когда я писал книгу «Зоны комфорта: практическое руководство для тех, кто собирается на пенсию», мне пришлось опросить огромное количество людей. Сред них было немало стариков, отличавшихся истинной мудростью, источником которой бывает только долгая-долгая жизнь.

Какую же ошибку они считали главной в своей жизни?

Ответ можно найти в отрывке из письма неизвестной 85-летней женщины, озаглавленном «Блуждающий свет» и довольно часто публикующемся.

«…Если бы мне довелось прожить свою жизнь сначала, то на сей раз я позволила бы себе делать гораздо больше ошибок. Я бы не нервничала. Держалась бы свободнее. Позволила бы себе делать глупости. Многое воспринимала бы не так серьезно. Шире использовала бы свои возможности. Больше путешествовала. Лазила по горам, переплывала реки. Я ела бы больше мороженого и меньше бобов. Возможно, у меня было бы больше действительных неприятностей, но воображаемых наверняка стало бы меньше.

Видите ли я из тех здравомыслящих людей, кто всю жизнь серьезен, час за часом, день за днем. О, и у меня были звездные мгновения, но если бы всё началось сызнова, у меня было бы их гораздо больше. Я постаралась бы, чтобы ничего другого просто не было, только мгновения победы, одно за другим, а не так, как я жила много лет, зная наперед каждый следующий день. Я была из тех людей, кто никогда никуда не отправляется без термометра, бутылки горячей воды, плаща и парашюта. Если бы начать всё сначала, я налегке отправилась бы в путешествие.

Если бы мне довелось начать жизнь с начала, я бегала бы босиком с ранней весны до самой поздней осени. Я чаще ходила бы на танцы, каталась бы на карусели. Я нарвала бы множество букетов из роз».

Большинству людей, когда они вспоминают свою долгую жизнь, хочется, чтобы в ней было больше приключений, больше риска. Почему же они жили иначе?

Всё сводится к тому, что они позволили облакам естественных сомнений затуманить свой взгляд на жизнь.

Все мы подвержены сомнениям. Стоит ли мне завершить образование? Необходимо ли больше путешествовать? Жениться ли мне во второй раз? Не лучше ли сменить профессию?

За нашими сомнениями прячется страх: а вдруг что-нибудь не получится? Тогда зачем и пробовать? Не удовольствоваться ли тем, что есть?

А почему бы не перестать бояться?!

Сконцентрируйтесь на положительных факторах! Пусть ваше воображение всегда преувеличивает всё хорошее и преуменьшает всё неприятное!..

Э. Чепмен. Хочешь быть счастливым – будь им!

***

Кофе как средство от рака простаты

Американские ученые из Национального института онкологии пришли к выводу, что употребление кофе снижает риск заболевания раком простаты.

В исследовании приняло участие около 48000 добровольцев, работающих в области медицины. Результаты всестороннего изучения проблемы показали, что у тех, кто выпивает 6 или больше чашек кофе в день, риск возникновения рака простаты снижается на 20%.

Если же болезнь все-таки не обходит стороной, то пристрастие к кофе на 60% снижает риск заболевания агрессивной формой рака, которая распространяется на другие органы.

Выводы ученых опубликованы в научном журнале, выпускаемом Национальным институтом онкологии.

Однако некоторые независимые структуры, в частности, занимающиеся подобными исследованиями благотворительные организации, заявляют, что представленные данные весьма туманны.

Они рекомендуют мужчинам не злоупотреблять кофе в надежде избежать онкологических заболеваний.

Исследования показали, что разницы в воздействии на организм обычного кофе и напитка без содержания кофеина нет. Из этого ученые заключают, что сам кофеин не играет роли в процессе возникновения раковых опухолей.

Между тем, говорят специалисты, употребление кофе в количестве 1-3 чашек в день теми, кто всё же заболел, снижает риск летального исхода на 30%.

Ученые уверены, что в кофе содержатся некие компоненты, способствующие предотвращению страшной болезни, однако установить, что это за вещества, им пока не удалось.

«В настоящий момент мы не до конца понимаем все существующие факторы риска и не знаем, как их контролировать или видоизменять для того, чтобы снизить риск смертельного исхода в случае заболевания раком простаты, – говорит руководитель исследования Кетрин Уилсон из Гарвардской школы национального здоровья в Бостоне. – Если полученные нами данные подтвердятся, то вещества, содержащиеся в кофе, могут стать одним из орудий в борьбе с самой тяжелой формой рака простаты».

Уилсон добавила, что хотя результаты исследований и являются важным шагом в поисках методов борьбы с онкологическими заболеваниями, понадобится еще много времени, чтобы их проверить и возвести в категорию рекомендаций: «Мы не рекомендуем мужчинам, которые не являются заядлыми любителями кофе, вдруг начинать употреблять его в больших количествах. Чрезмерное употребление кофеина ассоциируется с другими проблемами со здоровьем, в частности, в области урологии».

Британский благотворительный центр исследования рака (Cancer Research UK), который тоже занимается масштабными исследованиями в области онкологии, пока относится к результатам, полученным американскими коллегами, весьма скептически.

***

За что упрекнуть

Луну, что освещает

Мои печали?

Чувствую сквозь слезы луч

Света на своей щеке.

Монах Сайгё

***

Кстати, знаете ли вы, что…

• Фразе "Где-где? В Караганде!" посвятили памятник

В Казахстане установлен памятник крылатой фразе "Где-где? В Караганде!". Скульптурная композиция расположилась в центре города, на территории одного из ресторанов. Идея создания памятника принадлежит шоумену Бари Алибасову, уроженцу Казахстана. Впервые Алибасов сказал об этом в 1999 г. в своей телевизионной программе "Бредни Бари", после чего ресторатор Олег Назаров решил воплотить идею в жизнь.

«Долгое время мы не могли решить, как будет выглядеть памятник фразе. Сделать памятник человеку гораздо проще, а придумать памятник фразе, которую нельзя увидеть, потрогать и представить ее материально, очень сложно», – сказал Назаров на открытии памятника.

В объявленном конкурсе на лучший макет памятника приняли участие 22 заявки, однако инициативная группа остановила свой выбор сразу на 2-х работах – карагандинца Викентия Комкова и жителя Астаны Мурата Мансурова. В результате казахстанские скульпторы объединили усилия и в течение 3-х недель завершили работу над скульптурной композицией.

Памятник состоит из 3-х фигур. Мужчина с чемоданом и устремленным вдаль взглядом словно задается вопросом «Где?», а другой мужчина разводит руки и с характерным выражением лица отвечает ему «В Караганде!». В центре композиции установлен дорожный указатель с надписями "Астана", "Москва" и "Караганда 0 км", к которому прислонился сурок – символ Караганды.

«Эта фраза настолько прочно вошла в словарный запас граждан не только Казахстана, но и ближнего зарубежья, что она объективно заслужила памятник в свою честь», – убежден Бари Алибасов.

Средства на установку памятника собирали всем миром. В частности, был открыт счет, на который карагандинцы и все желающие могли перечислять деньги, а авторы скульптуры от гонорара отказались.

Главе инициативной группы карагандинцев Владимиру Дизендорфу на открытии был вручен сертификат Книги рекордов Гиннесса, свидетельствующий о том, что скульптурная композиция "Где-где? В Караганде!" является первым в мире памятником крылатой фразе.

• Активные интернет-пользователи подвержены депрессии

Согласно исследованию британских ученых, люди, которые много времени проводят в Интернете, больше других подвержены депрессии.

«Это исследование подтверждает общественное мнение, что слишком сильное увлечение времяпровождением в Сети со временем заменяет человеку нормальные социальные функции и часто ведет к психологическим расстройствам, таким как депрессия, – сказала Катриона Моррисон (Catriona Morrison), автор этого исследования, опубликованного Университетом Лидса. – Чрезмерное увлечение Сетью несомненно связано с депрессией, но мы не знаем, что является следствием, а что причиной – то есть, Интернет притягивает подавленных и депрессивных людей или именно серфинг в Сети вызывает депрессию».

• Супруги из Китая установили мировой рекорд по времени пребывания в браке

По сообщению газеты «Куньмин жибао», столетние супруги, живущие в деревне уезда Цзиньнин (южно-западная провинция Юньнань), установили новый мировой рекорд Гиннеса по продолжительности брака: Ван Сисянь и его жена, которым 103 и 102 года соответственно, состоят в браке уже в течение 81 года. Они – единственная пара в возрасте больше 100 лет среди зарегистрировавших брак в городе Куньмин.

В твоей Пустыньке подгородной,

У хлебосольства за столом,

Поклонник музы благородный,

Камен мы русских помянем.

Почтим святое их наследство

И не забудем до конца,

Как на призыв их с малолетства

Дрожали счастьем в нас сердца.

Пускай пришла пора иная,

Пора печальная, когда

Гетера гонит площадная

Царицу мысли и труда;

Да не смутит души поэта

Гоненье на стыдливых муз,

И пусть в тени, вдали от света,

Свободней зреет их союз!

Афанасий Фет. Графу А.К. Толстому в деревне Пустыньке

***

Душа моя, элизиум теней,

Теней безмолвных, светлых и прекрасных,

Ни помыслам годины буйной сей,

Ни радостям, ни горю не причастных!

Душа моя, элизиум теней,

Что общего меж жизнью и тобою!

Меж вами, призраки минувших лучших дней,

И сей бесчувственной толпою?..

Федор Тютчев

Рецепты крепкого здоровья и отличного настроения

***

От каждого недуга в этом мире

Лекарство есть иль вовсе нет спасенья.

Ты отыскать старайся то лекарство,

А если нет его, не мучь себя напрасно.

Из сборника "Стихотворения Матушки Гусыни"

***

По словам известного философа и поэта Р. Эмерсона, мерой психического здоровья человека служит склонность во всём искать хорошее.

***

Благодарю тебя, Жизнь,

за счастье видеть, слышать и наслаждаться всеми благами,

которые ты даёшь мне в изобилии!

Все мои желания исполняются!

Всё у меня есть!!

Я Счастливый Человек!!!

Молитва Счастливого Человека

***

Стремись к высшей из доступных тебе целей, и не вступай в борьбу из-за безделицы.

Ганс Селье

***

Я отведу твою беду –

На этот марш надейся.

Его сквозь зубы на ходу

Тверди по ходу действий.

Пусть чем-то ты не награжден,

Обижен и обужен, –

Ты мог быть вовсе не рожден,

И это было б хуже.

Судьбу напрасно не ругай

И под незримым флагом

Шагай, шагай, шагай, шагай

Вперед – пехотным шагом.

Иди, иди, иди, иди,

Не мучайся обидой,

Ты на счастливцев не гляди,

Ты сам себе завидуй.

Не клянчи счастья, не шакаль,

Найди его, добейся,

По рытвинам судьбы шагай –

Как паровоз по рельсам!

Иди при свете и во мгле,

Сквозь молнии и тучи!

Тебе родиться на Земле

Счастливый выпал случай.

Вадим Шефнер. Утешительный марш

***

Ходи веселенько, работай крутенько, и на соломке не худо поспишь, сладкий сон увидишь. Как худых думок в голове держать не станешь, так и всё у тебя ладно пойдёт, гладко покатится. И белый день взвеселит, и тёмна ноченька приголубит, и красное солнышко обрадует…

Бажов П.П. Синюшкин колодец

Немного юмора

***

xxx: Купил саженец вишни, сорт Лада. Посадил в саду рядом с калиной. Жду, что вырастет…

***

xxx: как тебе если погуляем по батоническому саду?

yyy: батоны собирать будем?

***

lizi: Представитель мегафон заходил.

Волшебник: что хотел?

lizi: Мы ему рассказали про выгодные тарифы… И он ушел.

***

xxx: Я - преподаватель, и заметил тенденцию: чем ближе сессия, тем сильнее смех от моих шуток на лекции

xxx: Чувствую подвох. Шутки-то повторяю…

***

xxx: что делаешь?

yyy: на работе

xxx: прости, что разбудил

***

xxx: Если правительство и дальше так будет "сдерживать" цены на нефть, то скоро выгоднее будет пить бензин и ездить на водке.

***

Заголовок: "Принц Уильям и его молодая жена стали родителями пингвиненка"

xxx: Родила принцесса в ночь, не то сына, не то дочь…

***

Дочка замужняя размышляет:

- Мама, у нас папа толстый, и муж мой толстеет, вот в чем проблема?

- Мы им вкусно готовим, они отказаться не могут и просят добавки.

- О, идея! А давай им готовить невкусно! Тогда они будут худые! *рыдая* А мы - одинооокие!..

***

"Наше радио", битва м/ж. Вопрос для девушки:

"Как называется величина характеризующая грузоподъемность судна? 1. Дедвейт; 2. Лайфвейт; 3. Кувейт."

Девочка: "ну, не Кувейт точно…"

Ведущий: "а что такое Кувейт?"

Девочка (серьезно): "ну, это когда машина попадает в аварию, она с дороги падает в Кувейт…"

***

xxx: или проведут экскурсию вокруг домов с сосульками!

xxx: ты что! убрали все сосульки, Матвиенко же сказала - не уберете до июля сосульки - поувольняю, ну чиновники и засуетились - раньше срока справились

***

<boltayka> у подруги завтра экзамен по-русскому.

<boltayka> статус: "я сдаду!"

<boltayka> сдадёт, видимо…

(Цитаты Bash.Org.Ru [орфография и пунктуация сохранены])

***

• Хотите послушать, как поет соловей? – Слушайте: https://netler.ru/download/solovei.wav (1,7МБ).

• А вот так поет щегол: https://netler.ru/download/schegol.wav (94,9КБ).

***

Всего Вам Доброго:

Здоровья, Счастья, Любви,

Отличного Настроения!..

English version