Путеводитель по сайту

Страничка Настроения, или Жизнеутверждающее Чтение

Выпуск 253. Концепция плана B полезна в самых разных ситуациях

RSS: новые статьи сайта «Слово»RSS: новые статьи сайта «Слово»

 

·Статьи

·О ПК и PC

 

Follow us on TwitterFollow us on Twitter

Find us on FacebookFind us on Facebook



Рассылки Subscribe.Ru
Страничка Настроения
Интересное и полезное в Инете и Рунете
Погода в Алдане

Рассылка 'Страничка настроения, или жизнеутверждающее чтение'



 

 

Страничка Настроения, или Жизнеутверждающее Чтение: Концепция плана B полезна в самых разных ситуациях

English version

***

…Увы, со всех сторон – ТВ, радио, кино, газеты, книги, Интернет – на нас обрушиваются «жизнеутверждающие» насилие, убийства, жестокость, обман

Как выстоять в этом жёстком и жестоком мире, оставшись Человеком?!

 

На этой страничке сделана попытка собрать воедино всё то, что улучшает настроение, укрепляет дух, помогает выстоять в труднейших жизненных ситуациях, помогает ставить правильные – позитивные! – цели и достигать их… Короче говоря, эта страничка – не для всех, она – для каждого!..


Имею честь приветствовать Вас!

 

***

Вы, кому придется читать это, –

знакомы ли вам такие минуты?

Мне жаль вас, если вы их не знаете…

Евгений Замятин. Мы

 

***

Стараемся, создаем настроение!..
(Цитата из к/ф Э. Рязанова «Карнавальная ночь»)


Концепция плана B полезна в самых разных ситуациях

 

…Как писатель, я всегда пытаюсь одновременно работать над несколькими темами, что помогает мне сохранить положительный настрой, если вдруг приходит письмо с отказом в публикации. Я давно усвоил, что никогда нельзя "класть все яйца в одну корзину", ставить только на одну "карту". План В позволяет избежать неприятностей во многих жизненных ситуациях:

• При планировании отпуска хорошо бы подумать над запасным вариантом на тот случай, если материальные возможности или другие причины вынудят вас изменить первоначальное решение.

• Выпускникам средней школы желательно подавать заявления в несколько учебных заведений, чтобы в случае неудачи при поступлении на первоначально выбранную специальность, иметь под рукой план В.

• Приглашая кого-либо на ужин, необходимо иметь в виду, что избранный ресторан может оказаться переполнен. Имея под рукой план В, вы избежите томительного ожидания в очереди и, возможно, проведете вечер лучше, чем предполагали.

• Продавая дом, всегда для страховки прорабатывайте два плана. Один на случай, если дом удастся продать быстро и вам нужно будет где-то "приткнуться", пока вы не найдете новое жильё, и второй – если поиск покупателей займёт несколько месяцев.

 

Планирование всегда предполагает наличие запасного варианта, который при необходимости можно без задержки пустить в ход. Хотя люди, действующие подобным образом, возможно, и не признаются, что заботятся, прежде всего, о сохранении положительного жизненного настроя, дело заключается именно в этом.

 

В обязанности Дэна входило заключение сделок на продажу изделий особого ассортимента. Дэн старался обеспечить наилучший сбыт продукции, и поэтому всегда держал про запас план В. Его тактика заключалась в следующем: он всегда начинал работу по плану А, но если что-то не ладилось, тут же переключался на запасной вариант, воплощая его в жизнь с не меньшим энтузиазмом. Нередко Дэн обнаруживал, что план В давал даже лучшие результаты. Самое важное здесь то, что наличие двух вариантов действий позволяло Дэну сохранить положительный настрой в любой ситуации.

 

Планы В, С, а иногда и D защищают нас от неожиданных и резких ударов судьбы по нашему жизненному настрою.

 

Заключение

1. Если мы позволяем проблемам накапливаться и оставляем их нерешёнными, они постепенно "съедают" наш положительный настрой. Мы тратим уйму времени на переживания вместо того, чтобы преодолевать трудности.

2. Если мы со дня на день откладываем принятие решения, необходимого для сохранения или восстановления положительного настроя, мы просто мучим себя. Только решительные действия позволяют нам снова почувствовать себя свободными и наслаждаться радостями жизни.

3. Наличие плана В помогает сохранить положительный настрой, даже если вы действуете в соответствии с первоначальными задумками. План В позволяет удержаться в равновесии даже тогда, когда возникают непредвиденные трудности.

 

И в прошлом, и в будущем нужно искать положительное – вот формула, которая помогает нам жить!..

Сконцентрируйтесь на положительных факторах! Пусть ваше воображение всегда преувеличивает всё хорошее и преуменьшает всё неприятное!..

 

Э. Чепмен. Хочешь быть счастливым будь им!


 

***

Чем полезен мед?

Мед – это, пожалуй, один из наиболее известных заменителей сахара. Кроме того, он широко известен как лекарственное средство, которое помогает бороться с различными недугами. Он обладает не только большой питательной ценностью, но и способен принести пользу организму. Наверняка каждый человек хотя бы один раз в жизни хотел купить мед для использования его в сфере медицины, косметологии или даже кулинарии. Это и неудивительно, ведь преимущества данного продукта неоспоримы!

Прежде всего, следует сказать, что именно в меде содержится большое количество витаминов и минералов. Мед богат магнием, калием, натрием, кальцием, железом, фосфатом. Кстати, он также может содержать в своем составе некоторые натуральные гормоны.

В медицине мед также применяется достаточно часто ввиду того, что он обладает антибактериальными, противогрибковыми и бактерицидными свойствами. Этот продукт ускоряет заживление ран, улучшает качество крови, контролируя количество свободных радикалов. Медом можно заменить сахар, что особенно актуально для больных сахарным диабетом и людей, которые соблюдают диету. При простудах мед просто незаменим – всем нам известно такое действенное средство, как молоко с медом. Кроме того, он поддерживает иммунную систему, обладает противовоспалительными свойствами, улучшает пищеварение и вообще может считаться универсальным лекарственным средством!

Интересно, что мед применяют и в косметологии. На его основе готовят маски для лица, делают массажи, готовят скрабы, лосьоны, им ополаскивают волосы. Поскольку мед оказывает заживляющее воздействие, он способен улучшить состояние кожи, придав ей гладкость и шелковистость.

Конечно, мед часто применяют в кулинарии. Его добавляют в тесто для выпечки, фруктовые десерты, блины, пудинги и другие блюда. Как уже говорилось выше, мед часто используют в качестве заменителя сахара.

Лучше всего покупать мед осенью. Помните, что пользу способен принести только 100% чистый мед. Чем темнее его цвет, тем лучше. Поэтому покупайте неочищенный, непастеризованный и нефильтрованный мед. Хранить его нужно в сухом и прохладном месте, в герметичной упаковке. Но помните, что при низких температурах мед становится более густым.

Выбирайте мед правильно!..


 

***

Ураган, листву

Сорвав, в роще бамбука

На время заснул.

 

Мацуо Басё


 

***

Кстати, знаете ли вы, что…

 

Офисы открытого типа вредят здоровью и производительности

Обстановка в офисах с открытой планировкой мешает сотрудникам выполнять поставленные задачи, выяснили британские ученые. От постоянного шума и отсутствия возможности уединения нарушается деятельность головного мозга и ухудшается концентрация внимания. Кроме того, рабочее место, лишенное хоть какой-то индивидуальности, снижает производительность на 15%, поскольку создает некомфортную обстановку, пишет The Daily Mail.

Опен-офисы появились в 50-е гг. прошлого века и вскоре стали популярны. Однако теперь психологи полагают, что вреда от них больше, чем пользы.

"Офисы с открытой планировкой придумали для того, чтобы люди могли свободно перемещаться и свободно взаимодействовать, что должно было способствовать эффективному поиску рабочих решений, – поясняет невролог Джек Льюис. – Но оказалось, что на самом деле всё происходит с точностью до наоборот. Даже если вы этого не замечаете, мозг реагирует на все отвлекающие факторы".

Вдобавок работодатели часто запрещают сотрудникам украшать свое рабочее место и приносить в офис личные вещи, что усугубляет положение дел. Психолог Крейг Найт считает, что надо позволить работникам персонализировать свое рабочее место: "В ходе исследований мы выяснили, что сотрудники более эффективно работают в помещениях, где находятся фотографии их родных и домашние растения. Если служащим позволить украсить рабочее место личными вещами, это улучшит их самочувствие на 32%, а производительность труда – на 15%. Это объясняется тем, что люди будут чувствовать себя более комфортно и поэтому лучше концентрироваться на работе".

В прошлом году Университетский колледж Лондона опросил 2 тыс. британцев, трудящихся в офисах, чтобы узнать, нравится ли им их место работы. Боле половины респондентов (56%) пожаловались на отсутствие личной жизни, 55% – на некомфортную температуру в офисе, а 60% – на недостаток тишины. Каждый третий был недоволен отсутствием дневного света. Многие говорили, что офисы забиты под завязку и они чувствуют себя как в курятнике.

Между тем ученые Технологического университета Квинсленда обнаружили, что от шума и суеты может повышаться артериальное давление. Что, в свою очередь, провоцирует стрессы, нервное истощение и усиливает подверженность вирусным заболеваниям.

 

Детское нытье раздражает мозг

Психологи Розмари Сокол Чанг из Университета штата Нью-Йорк и Николас Томпсон из Университета Кларка экспериментально доказали, что ноющие звуки, издаваемые детьми, мешают сосредоточиться гораздо сильнее, чем шум двигателя, и вызывают сильнейшие реакции мозга, которые сознательно или подсознательно подавляются родителями.

Тестируемые пытались решать арифметические задачи, слушая записи раздражающих звуков нытья 2,5-летних и 4-летних детей.

Характерно, что нытье одинаково плохо переносят и мужчины, и женщины, и имеющие детей, и бездетные.

Розмари Чанг считает, что детское нытье должно быть непереносимым и стало таковым в процессе эволюции: "Вой сирены приятным не назовешь, но на него вы отреагируете. Он должен раздражать – и с нытьем всё обстоит как раз подобным образом. Нытье – способ ребенка привлечь к себе внимание".

 

Первый автомобиль дороже сердцу, чем первый поцелуй

Большинство британцев с большей охотой вспоминают свой первый автомобиль, чем первый поцелуй. Таковы результаты нового исследования. Получить полный "набор колес" – значит для молодых людей гораздо больше, чем первые объятия с приятелем или подругой, или собственное 18-летие.

Более 40% опрошенных настолько обожали свой первый автомобиль, что спустя многие годы помнили его номерной знак, а также все изъяны и царапинки, говорится в исследовании, результаты которого опубликовало British International Motor Show.

6 из 10 воспринимали свой первый автомобиль, как женщину, четверть давали ему имя, а 12% считали более привлекательнее противоположного пола.


 

***

В темноте, на треножнике ярком

Мать варила черешни вдали…

Мы с тобой отворили калитку

И по темной аллее пошли.

 

Шли мы розно. Прохлада ночная

Широко между нами плыла.

Я боялся, чтоб в помысле смелом

Ты меня упрекнуть не могла.

 

Как-то странно мы оба молчали

И странней сторонилися прочь…

Говорила за нас и дышала

Нам в лицо благовонная ночь…

 

Афанасий Фет


 

***

Уж солнца раскаленный шар

С главы своей земля скатила,

И мирный вечера пожар

Волна морская поглотила.

 

Уж звезды светлые взошли,

И тяготеющий над нами

Небесный свод приподняли

Своими влажными главами.

 

Река воздушная полней

Течет меж небом и землею,

Грудь дышит легче и вольней,

Освобожденная от зною.

 

И сладкий трепет, как струя,

По жилам пробежал природы,

Как бы горячих ног ея

Коснулись ключевые воды…

 

Федор Тютчев. Летний вечер


 

***

Человек не имеет права быть больным, некрасивым и бедным!

М.С. Норбеков


 

Рецепты крепкого здоровья и отличного настроения

 

***

От каждого недуга в этом мире

Лекарство есть иль вовсе нет спасенья.

Ты отыскать старайся то лекарство,

А если нет его, не мучь себя напрасно.

Из сборника "Стихотворения Матушки Гусыни"

 

***

По словам известного философа и поэта Р. Эмерсона, мерой психического здоровья человека служит склонность во всём искать хорошее.

 

***

Благодарю тебя, Жизнь,

за счастье видеть, слышать и наслаждаться всеми благами,

которые ты даёшь мне в изобилии!

Все мои желания исполняются!

Всё у меня есть!!

Я Счастливый Человек!!!

Молитва Счастливого Человека

 

***

Стремись к высшей из доступных тебе целей, и не вступай в борьбу из-за безделицы.

Ганс Селье

 

***

Отныне я не прошу судьбу послать мне счастья, моё счастье всегда внутри меня.

Уолт Уитмен

 

***

Основы правильного питания

– Не переедайте, и у вас будет свободное дыхание.

– Исключите из рациона продукты, вызывающие выделение избыточной слизи (жареные, рафинированные, молочные и изделия из пшеничной муки).

– Пейте воду часто и понемногу – это способствует разжижению мокроты.

– После ужина для очищения легких и улучшения пищеварения не менее 20 минут прогуливайтесь на свежем воздухе быстрым шагом.

– В выходные дни организуйте «поверхностную диету» (всего по чуть-чуть).

 

***

Я отведу твою беду –

На этот марш надейся.

Его сквозь зубы на ходу

Тверди по ходу действий.

 

Пусть чем-то ты не награжден,

Обижен и обужен, –

Ты мог быть вовсе не рожден,

И это было б хуже.

 

Судьбу напрасно не ругай

И под незримым флагом

Шагай, шагай, шагай, шагай

Вперед – пехотным шагом.

 

Иди, иди, иди, иди,

Не мучайся обидой,

Ты на счастливцев не гляди,

Ты сам себе завидуй.

 

Не клянчи счастья, не шакаль,

Найди его, добейся,

По рытвинам судьбы шагай –

Как паровоз по рельсам!

 

Иди при свете и во мгле,

Сквозь молнии и тучи!

Тебе родиться на Земле

Счастливый выпал случай.

Вадим Шефнер. Утешительный марш

 

***

Ходи веселенько, работай крутенько, и на соломке не худо поспишь, сладкий сон увидишь. Как худых думок в голове держать не станешь, так и всё у тебя ладно пойдёт, гладко покатится. И белый день взвеселит, и тёмна ноченька приголубит, и красное солнышко обрадует…

Бажов П.П. Синюшкин колодец


 

Немного юмора

***

Romantic: Новый элемент - бюджетий-2011. Период полураспила - 1 месяц.

 

***

xxx: и тут на первую парту вылезает прусак

xxx: преподавательница на него посмотрела и изрекла "У вас сегодня должен быть Пруст, но раз такое дело - давайте поговорим о Кафке".

 

***

zip-your-lip: видел щас объявление - "в детский ад N200 требуется воспитательница"

boro-bvb: номер 200…

boro-bvb: это не опечатка. Меня мама ТУДА водила лет 17 назад…

 

***

typhlosion: интересно, о чем думают любители игры "городки", смотря на стоунхенж?

 

***

Валерий Мельников: схема простого усилителя звука которую сделает даже ребенок скиньте пожалуйста

Геннадий Гривин: Рупор из бумаги

 

***

Елена: ну не могу я позвонить спокойно грозному харьковскому дядьке-монтажнику, у которого на рингтоне мелодия, что он будет моей малышкой )

 

***

С женой улеглись спать, уже глаза сами закрываются, тишина, темнота и тут появляется комар и начинает противно звенеть и летает где-то рядом.

Жена: Дай ему уже укусить себя поскорее, а то так полночи не уснем, жалко тебе что-ли. Ты большой, а комар голодный!

 

***

Новость: Рассказавшего о коррупции летчика заподозрили в разглашении гостайны.

 

***

xxx: опять на работу опоздал?

yyy: ты же знаешь, я очень занятой человек. мой девиз - Нельзя терять ни минуты!

yyy: сна

 

***

yyy: ТЫ ДАЖЕ ВЫСЛУШАТЬ МЕНЯ НЕ МОЖЕШЬ

xxx: я слушаю

yyy: я не буду ничего говорить

 

***

В регистратуре: - Без городской прописки можно платно пройти - 2500 рублей, ну или бумажки соберите, тогда бесплатно будет, за 600 рублей.

 

***

Помню, моя одногруппница выступала на студенческих чтениях, ей задали вопрос, она потрясающе ответила: "Кофе – оно, конечно, мужского рода…"

 

(Цитаты Bash.Org.Ru [орфография и пунктуация сохранены])


***

Хотите послушать, как поет соловей? – Слушайте: http://netler.ru/download/solovei.wav (1,7МБ).

А вот так поет щегол: http://netler.ru/download/schegol.wav (94,9КБ).


 

***

Всего Вам Доброго:

Здоровья, Счастья, Любви,

Отличного Настроения!..

 

English version

  Bookmark and Share

 

 

 

SAPE.RU – покупка и продажа ссылок



Путеводитель по сайту


© old-netler 2011. All rights reserved.

При использовании материалов сайта «Слово» прошу указывать источник информации!

 

Яндекс цитирования