Путеводитель по сайту

Страничка Настроения, или Жизнеутверждающее Чтение: О милых сердцуСтраничка Настроения,

или Жизнеутверждающее Чтение

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Выпуск 52. О милых сердцу


…Увы, со всех сторон – ТВ, радио, кино, газеты, книги, Интернет – на нас обрушиваются «жизнеутверждающие» насилие, убийства, жестокость, обман

Как выстоять в этом жестком и жестоком мире, оставшись Человеком?!.

 

На этой страничке сделана попытка собрать воедино всё то, что улучшает настроение, укрепляет дух, помогает выстоять в труднейших жизненных ситуациях, помогает ставить правильные позитивные цели и достигать их… Короче говоря, эта страничка – не для всех, она – для каждого!..


Имею честь приветствовать Вас!

 

Вы, кому придется читать это, –

знакомы ли вам такие минуты?

Мне жаль вас, если вы их не знаете…

Евгений Замятин. Мы


 

О милых сердцу

 

«Соединенный так нечаянно с милой девушкою, о которой еще утром я так мучительно беспокоился, я не верил самому себе и воображал, что всё со мной случившееся было пустое сновидение», читаем мы в «Капитанской дочке».

 

Пушкин очень любил слово милая. В четырехтомном «Словаре языка А.С. Пушкина», где учтены все-все слова, встречающиеся в его сочинениях и письмах, указано, что слово милый Пушкин написал почти 700 раз, а если точно, то 698. А, например, дорогой 58 раз, любимый 47.

 

Там, где сегодня каждый сказал бы любимая девушка, Пушкин говорит милая.

 

Любимый и милый очень близкие слова, но любимая одна, а милых сердцу людей у каждого человека, если у него доброе сердце, много.

 

Очень доброму человеку почти все люди кажутся милыми, он на всех смотрит с любовью в таких случаях говорят, что он любит людей.

 

Всех!

 

Вот, оказывается, как нас можно разделить: на тех, кто любит людей, кому все люди милы, и на тех, кто никого не любит, кому никто не мил.

 

Таких несчастных тех, кому никто не мил, в старину называли мизантропами. Мизантроп на всех смотрит мрачно, все ему не нравятся, всех он подозревает в чем-нибудь дурном, и нет на свете человека, которого он принял бы всей душой. Он уверен, что все люди злы, коварны, нечестны.

 

Это очень опасная болезнь мизантропия, нелюбовь к людям. Такой человек не может найти друга и товарища, никого не может полюбить его сердце не способно на любовь.

 

Когда мы говорим о способностях, мы чаще всего имеем в виду ум. Способный хорошо учится или, например, у него выдающиеся успехи в спорте. Но о главной человеческой способности о способности любить, видеть людей милыми мы почти никогда не говорим. Мы даже не понимаем, что это точно такая же способность, как и все другие. И, как и все другие способности, эта способность любить дается нам от природы и в то же время развивается.

 

Вам все не нравятся? Встречая человека, вы прежде всего видите в нем дурное, а не хорошее? Все кажутся вам некрасивыми и скучными?

 

Попытайтесь с этим что-нибудь сделать, так нельзя жить, так можно сойти с ума!

 

Нельзя заставить себя полюбить человека, которого не любишь. Любовь не подчиняется воле. Но можно научиться отыскивать в каждом хоть что-нибудь хорошее, не слишком строго судить товарищей и близких. Ведь тот, кто судит других, на самом деле всегда слишком хорошо думает о себе самом.

 

…Настанет время, появится у вас любимый человек, и вы ласково скажете ему или ей: милый, милая скажете как самое дорогое слово.

 

Симон Соловейчик. Пушкинские проповеди


 

***

Прощай,

позабудь

и не обессудь.

А письма сожги,

как мост.

Да будет мужественным

твой путь,

да будет он прям

и прост.

Да будет во мгле

для тебя гореть

звездная мишура,

да будет надежда

ладони греть

у твоего костра.

Да будут метели,

снега, дожди

и бешеный рев огня,

да будет удач у тебя впереди

больше, чем у меня.

Да будет могуч и прекрасен

бой,

гремящий в твоей груди.

 

Я счастлив за тех,

которым с тобой,

может быть,

по пути.

 

И. Бродский


 

Мышечное расслабление с визуализацией (с использованием мысленных картин)

 

Это упражнение заимствовано у йогов – как только мускулатура расслабится, они прибегали к нему для одновременного полного расслабления тела и души. Это упражнение поможет вам проверить, какой степени расслабления вы достигли.

 

1. Лягте на спину на ковер или кровать, чтобы вам было удобно, или сядьте в кресло или на диван.

 

2. Закройте глаза и вообразите себе картину, наводящую на вас покой и умиротворенность: берег моря или реки, спокойные волны набегают друг на друга, вы слышите их тихий плеск; или же представьте себе, что вы плывете на надувном матрасе по спокойному бассейну или дремлете в лодке, тихо покачивающейся на волнах спокойного озера; или представьте, что вы загораете на песчаном пляже.

Выберите какую-нибудь из этих картин и нарисуйте ее четко и ясно в своем воображении.

 

3. Теперь, начиная от пальцев ног и следуя по направлению к голове, приказывайте вашим мышцам расслабляться. Это упражнение поможет вам снять остаток напряжения в мышцах. Расслабляйте все части вашего тела в указанном порядке, монотонно и ритмично произнося в уме такие слова:

 

Расслабляю ступни…

Расслабляю пальцы ног…

Расслабляю голени…

Расслабляю колени…

Расслабляю бедра…

Расслабляю живот…

Расслабляю грудь…

Расслабляю руки…

Расслабляю кисти рук…

Расслабляю пальцы…

Расслабляю шею…

Расслабляю лицо…

Расслабляю челюсти…

Расслабляю рот…

Расслабляю язык…

Расслабляю глаза…

Расслабляю веки…

Расслабляю брови…

Расслабляю щеки…

Расслабляюсь полностью…

 

Дайте растаять напряжению. Прислушайтесь к своему дыханию: оно должно быть неглубоким и регулярным. В этот момент вы находитесь в гармонии с самим собой. Состояние блаженства, которое вы переживаете, восхитительно, и вы должны смаковать этот момент полного расслабления.

Вы можете делать это упражнение где угодно и когда угодно, как только почувствуете внутреннюю напряженность. С помощью визуализации и самовнушения можно снимать физический дискомфорт. Одни люди «носят» свое напряжение на плечах, другие на лице – они хмурят брови и щурят глаза, даже не замечая этого. Предлагаемый метод помогает обнаружить стресс и избавиться от него.

 

Даниэль Лапп


 

***

Рекомендую прочесть:

Айн Рэнд. Атлант расправил плечи

Джеймс Хилтон. Потерянный горизонт


 

***

Хотите послушать, как поет соловей? – Слушайте: http://netler.ru/download/solovei.wav (1,7МБ).

А вот так поет щегол: http://netler.ru/download/schegol.wav (94,9КБ).


 

***

Аксессуары для сотовых телефонов

Издательство «Питер» – лучшие книги по лучшим ценам

 

RSS: новые статьи сайта «Слово»·RSS: новые статьи сайта «Слово»

 

 

Рассылки Subscribe.Ru
Страничка Настроения
Интересное и полезное в Инете и Рунете
Погода в Алдане
Игрушки-антистресс
 Рассылка 'Страничка настроения, или жизнеутверждающее чтение'

 

Желаю всем нам

не выживать, а ПРОЦВЕТАТЬ!

 

***

Всего Вам Доброго:

Здоровья, Счастья, Любви,

Отличного Настроения!..

 

 

Путеводитель по сайту


© old-netler 2005–2009. All rights reserved.