Выпуск № 119. Воображение и успех

…Увы, со всех сторон – ТВ, радио, кино, газеты, книги, Интернет – на нас обрушиваются «жизнеутверждающие» насилие, убийства, жестокость, обман…

Как выстоять в этом жестком и жестоком мире, оставшись Человеком?!.

На этой страничке сделана попытка собрать воедино всё то, что улучшает настроение, укрепляет дух, помогает выстоять в труднейших жизненных ситуациях, помогает ставить правильные позитивные цели и достигать их… Короче говоря, эта страничка – не для всех, она – для каждого!..

Имею честь приветствовать Вас!

Вы, кому придется читать это, –

знакомы ли вам такие минуты?

Мне жаль вас, если вы их не знаете…

Евгений Замятин. Мы

Воображение и успех

Существует простое средство, помогающее добиться успеха в любом деле, помогающее решить любые проблемы.

– И что это за волшебное средство? – спросите вы.

– Оно называется разыгрывание роли. И вам следует знать о нем, ибо, если вы захотите, оно может помочь и вам.

– А что такое разыгрывание роли?

– Ну, это просто! Вы мысленно представляете себя в различных проблемных ситуациях, а затем стараетесь справиться с ними в вашем воображении. В итоге вы знаете, как поступить, если аналогичная ситуация возникнет в реальной жизни.

Какая бы ситуация ни возникла на самом деле, вы всегда в состоянии подготовиться к ней заранее, мысленно рисуя себя, разрешающего все возникающие проблемы.

Мужчинам и женщинам, обращавшимся за советом в связи с желанием найти более подходящую или высокооплачиваемую работу, известный психолог У.М. Марстон всегда рекомендовал серьезно заняться «репетированием».

Если вам предстоит важное собеседование в связи, например, с поступлением на работу, то нужно заранее подготовиться к разговору. Продумайте всевозможные вопросы, которые могут возникнуть, и ваши ответы. Затем мысленно прорепетируйте весь разговор. Если даже ни один вопрос в реальном разговоре и не возникнет, проведенная репетиция буквально сотворит чудо. Она придаст вам уверенности. Приобретенные в результате мысленной практики навыки позволят вам импровизировать, быстро реагировать на любые обстоятельства, потому что вы уже натренированы реагировать таким образом.

«Будьте хорошим актером», – всегда говорил Марстон, подчеркивая, что в реальной жизни мы всегда играем какую-то роль. Так почему бы не выбрать для себя роль преуспевающего человека – и не репетировать ее?!

Maxwell Maltz. Psycho-Cybernetics

Письма Богу

Каждый год в сортировочный одел почты Иерусалима приходит около 1.000 писем, адресованных Богу. Они приходят со всего мира, и хранятся в отдельном отсеке, который так и называется «Письма Богу». Раз в год все письма, накопившиеся на полках забирают и отвозят к Стене Плача в Старый Город. Письма, по еврейскому обычаю, засовывают в щели стены, в надежде, что они привлекут внимание Всевышнего, наряду с другими молитвами и просьбами.

***

Язычок огня.

Проснешься – погас,

Масло застыло в ночи.

Мацуо Басё

Четвероногий друг – опора студента

Студенты могут защитить себя от стрессовых ситуаций во время сессии или жизненных трудностей с помощью домашних животных. Выгода от наличия четвероногого любимца уже доказана для психо-эмоционального состояния пожилых или тяжело больных людей, но теперь специалисты американского Университета штата Огайо обнаружили, что и молодые люди чувствуют себя лучше, если имеют кошку или собаку.

Среди 350 учащихся из крупных университетов и колледжей почти четверть опрошенных сообщили, что животные помогают им преодолеть тяжелые обстоятельства в жизни. Юноши и девушки, имеющие домашних животных, в меньшей степени были подвержены одиночеству или депрессии. Психологи уверены, что животные положительно влияют на психику даже молодых и здоровых людей.

Студенческие годы – это веселое, но подчас и очень стрессовое время для молодежи, особенно когда несовершеннолетние дети покидают родительский дом и начинают жить самостоятельно. При таких условиях четвероногий друг может стать спасением от чувства изоляции и оказать благоприятное воздействие на психическое здоровье человека. Кроме того, как заметили эксперты, наличие собаки – это отличный способ поддержать физическую активность, а хорошее физическое самочувствие во многом определяет и умственное здоровье.

Также исследование показало, что 18% студентов питомец позволил справиться с эмоциональными расстройствами в трудные времена. Главная причина, по которой студенты заводили животных – это желание избежать одиночества. Однако собаки и кошки не служили заменой социальным взаимодействиям в обществе, а являлись своего рода психологической поддержкой для молодых людей при значимых изменениях в их жизни.

***

Кот поет, глаза прищуря,

Мальчик дремлет на ковре,

На дворе играет буря,

Ветер свищет на дворе.

«Полно тут тебе валяться,

Спрячь игрушки да вставай!

Подойди ко мне прощаться,

Да и спать себе ступай».

Мальчик встал. А кот глазами

Поводил и всё поет;

В окна снег валит клоками,

Буря свищет у ворот.

Афанасий Фет

***

Так в жизни есть мгновения –

Их трудно передать,

Они самозабвения

Земного благодать.

Шумят верхи древесные

Высоко надо мной,

И птицы лишь небесные

Беседуют со мной.

Всё пошлое и ложное

Ушло так далеко,

Всё мило невозможное

Так близко и легко.

И любо мне, и сладко мне,

И мир в моей груди,

Дремотою обвеян я –

О время, погоди!

Федор Тютчев

***

Не устану воспевать вас, звезды!

Вечно вы таинственны и юны.

С детских лет я робко постигаю

Темных бездн сияющие руны.

В детстве я любил вас безотчетно, –

Сказкою вы нежною мерцали.

В молодые годы только с вами

Я делил надежды и печали.

Вспоминая первые признанья,

Я ищу меж вами образ милый…

Дни пройдут – вы будете светиться

Над моей забытою могилой.

И быть может, я пойму вас, звезды,

И мечта, быть может, воплотится,

Что земным надеждам и печалям

Суждено с небесной тайной слиться!

Иван Бунин

***

Рекомендую прочесть:

• Айн Рэнд. Атлант расправил плечи

• Джеймс Хилтон. Потерянный горизонт

***

• Хотите послушать, как поет соловей? – Слушайте: https://netler.ru/download/solovei.wav (1,7МБ).

• А вот так поет щегол: https://netler.ru/download/schegol.wav (94,9КБ).

***

• Аксессуары для сотовых телефонов

• Издательство «Питер» – лучшие книги по лучшим ценам

·RSS: новые статьи сайта «Слово»

Рассылки Subscribe.Ru Страничка Настроения Интересное и полезное в Инете и Рунете Погода в Алдане