Выпуск № 129. Сила позитивного мышления

…Увы, со всех сторон – ТВ, радио, кино, газеты, книги, Интернет – на нас обрушиваются «жизнеутверждающие» насилие, убийства, жестокость, обман…

Как выстоять в этом жестком и жестоком мире, оставшись Человеком?!.

На этой страничке сделана попытка собрать воедино всё то, что улучшает настроение, укрепляет дух, помогает выстоять в труднейших жизненных ситуациях, помогает ставить правильные позитивные цели и достигать их… Короче говоря, эта страничка – не для всех, она – для каждого!..

Имею честь приветствовать Вас!

Вы, кому придется читать это, –

знакомы ли вам такие минуты?

Мне жаль вас, если вы их не знаете…

Евгений Замятин. Мы

Сила позитивного мышления

Существует широко распространенное заблуждение, что логические, здравые рассуждения не имеют власти над бессознательными процессами и механизмами и, для того чтобы изменить негативные убеждения, чувства или привычки, нужно непременно «копать глубже», внедряясь в сферу бессознательного.

Ваш автоматический механизм, или то, что последователи З. Фрейда называют бессознательными психическими силами, свободен от всяких эмоций. Он функционирует как машина, не имея собственной «воли», и всегда реагирует в соответствии с вашими нынешними убеждениями и на основании вашего истолкования происходящих вокруг событий и явлений. Он создает нужное настроение, стремясь осуществить цели, сознательно вами определяемые. Работает ваш автоматический механизм только с помощью той информации, которую вы закладываете в него в форме идей, убеждений, интерпретаций и взглядов.

«Контрольная кнопка» вашей бессознательной машины – сознательная мысль. Именно благодаря сознательным размышлениям, пусть не всегда логичным, а порой и далеким от реальности, в вас формируются негативные, негодные модели реагирования, и только через разум можно изменить эти нежелательные навыки автоматических ответных действий.

Доктор Джон Шиндлер из знаменитой клиники в Монро (штат Висконсин) приобрел широкую известность своими удивительными успехами в помощи несчастным людям, страдающим неврозами. Благодаря ему они смогли обрести радость бытия и вернуться к плодотворной, счастливой жизни. Доля выздоровевших среди его пациентов значительно выше, чем у специалистов-психоаналитиков.

Сердцевиной своего метода он считал сознательно контролируемое мышление: «Настоящее и будущее зависят от приобретения новых навыков, новых точек зрения на старые проблемы. В непрестанном ворошении прошлого просто нет будущего… Лежащие в основе неврозов эмоциональные проблемы имеют один и тот же общий знаменатель: проблема состоит в том, что человек забыл, как, а вероятнее всего, никогда и не умел контролировать свое нынешнее мышление таким образом, чтобы оно доставляло радость».

Maxwell Maltz. Psycho-Cybernetics

Названы самые счастливые страны

Только трое из десяти жителей Земли считают себя очень счастливыми. Как установили социологи, самый большой процент таких людей характерен для стран Африки и Америки.

Изучая картину человеческого счастья, эксперты ROMIR Monitoring обнаружили, что совершенно счастливы только 29% жителей Земли. Просто счастливыми считают себя больше половины – 54% землян и лишь 14% признались, что они в жизни не очень счастливые.

Лучше всего живется в Африке – более половины населения этого континента заявили, что они очень счастливы. Это намного больше, чем в других регионах, потому что ближайшие соперники – страны Северной Америки – могут похвастаться 36% совершенно счастливых людей против 53% африканцев. Трое из десяти жителей счастливы в Латинской Америке и двое из десяти – в Европе. При этом очень счастлива четверть жителей Западной Европы и меньше, чем каждый пятый обитатель Восточной и Центральной Европы. Аналогичные данные характерны для стран Тихоокеанского региона.

Согласно данным исследования, россияне по количеству счастья заметно уступают жителям Африки, Америки и даже Западной Европы. Доля «очень счастливых» в России значительно ниже, чем в обеих Америках и немного меньше среднего показателя в странах Восточной и Центральной Европы. При этом «очень счастливыми» себя чаще ощущают представители богатой группы населения, молодые люди в возрасте от 25 до 34 лет, а также жители крупных городов и россияне, занимающие руководящие должности. Среди тех, кто старше 60 лет, лишь каждый десятый смог назвать себя очень счастливым.

***

Будь внимательным!

Цветы пастушьей сумки

На тебя глядят.

Мацуо Басё

Надо больше пить

Для того чтобы сохранить здоровье, жители Москвы и других больших городов должны ежедневно выпивать не менее трех с половиной литров воды, а не полтора-два литра, как считалось ранее. Об этом сообщил профессор кафедры органической химии МГУ, доктор химических наук Валерий Петросян.

По его словам, единственным средством, при помощи которого возможно «вымыть» токсичные вещества из организма, является чистая питьевая вода. «Мы получаем в организм сегодня всё больше токсичных веществ через атмосферу, воздух, которым дышим, и, к сожалению, через продукты питания, которые потребляем», – назвал источники токсичных веществ Петросян. – Последние оценки специалистов показывают, что жители таких мегаполисов, как Москва, должны пить воды из-под крана 3–3,5 литра в день. Если вы достигнете этого объема, то можете быть спокойны за свое здоровье, за свою красоту, и все остальные физиологические и психологические параметры».

***

Весеннее небо глядится

Сквозь ветви мне в очи случайно,

И тень золотая ложится

На воды блестящего Майна.

Вдали огонек одинокой

Трепещет под сумраком липок;

Исполнена тайны жестокой

Душа замирающих скрипок.

Средь шума толпы неизвестной

Те звуки понятней мне вдвое:

Напомнили силой чудесной

Они мне всё сердцу родное.

Ожившая память несется

К прошедшей тоске и веселью;

То сердце замрет, то проснется

За каждой безумною трелью.

Но быстро волшебной чредою

Промчалась тоскливая тайна,

И месяц бежит полосою

Вдоль вод тихоструйного Майна.

Афанасий Фет

Когда насытившись весельем шумным света,

Я жизнью умственной вполне хочу пожить,

И просится душа, мечтою разогрета,

Среди душ родственных свободно погостить, –

К приюту тихому беседы просвещенной,

К жилищу светлых дум дорогу знаю я

И радостно спешу к семье благословенной,

Где дружеский прием радушно ждет меня.

Там говорят и думают по-русски,

Там чувством родины проникнуты сердца;

Там чинность модная своею цепью узкой

Не душит, не теснит. Там памятью отца

Великого и славного всё дышит;

Там свят его пример; там, как заветный клад,

И дух и мнения его во всём хранят.

Свидетель тронутый всегда там видит, слышит

Семью согласную, счастливую семью,

Где души заодно, где община святая

Надежд и радостей; где каждый жизнь свою

Другим приносит в дар, собой пренебрегая.

При этом зрелище добреешь каждый раз,

С мечтой о счастии невольно помирясь!

При этом зрелище в нас сердце оживает,

За круговым столом, у яркого огня

Хлад зимний, светский хлад оно позабывает

И, умиленное, внезапно постигает

Поэзию домашнего житья.

Отбросивши подчас сует и дел оковы,

Былое вспоминать готовые всегда,

Там собираются, влекомые туда

Старинной дружбою (приманкой вечно новой!),

Все те, кто песнию, иль речью, иль пером

Себя прославили, кто русским путь открыли

К святой поэзии, кто в сердце не забыли,

Что этот мирный кров был их родным гнездом.

Они там запросто, и дома, и покойны,

Их круг разрозненный становится тесней.

Но много мест пустых!.. Но бури ветер знойный,

Недавно, проходя над головой гостей,

Унес любимого!.. Зато воспоминанье

В рассказах искренних всегда там пополам!

Зато там всех влечет незримое влиянье

От смеха резвого к возвышенным мечтам!

Но кто, но кто меж всех, как провиденье дома,

Своим присутствием всё держит, всё хранит?

Кто, с испытаньями житейскими знакома,

Душой, и разумом, и сердцем сторожит

Своих возлюбленных на поприщах различных;

Им опытность свою в покров и щит дает;

Об них и день и ночь всё мыслит; создает

В молитвах пламенных, в мечтаниях привычных

Им счастье полное и жизнью их живет?

Кто, с кроткой мудростью, с небесным снисхожденьем,

Взирает на людей, на их дела и свет,

Не судит никого, не верит обвиненьям,

Не терпит при себе злоречия навет?

Кто редкой красотой своей души высокой

Заставила забыть земную красоту

И век свой прожила, не зная почему

Для ней сердца полны любовию глубокой?

О! кто видал ее, о! кто ей близок был,

Тот знает, тот постиг, каким обвороженьем

Она влечет к себе!.. Тот скоро полюбил

И оценил ее! Тот собственным стремленьем

Почувствует, зачем своим благоговеньем

Ее поэтов сонм издавна окружил, –

Зачем она была, меж огненных светил,

Звездою мирною, священным вдохновеньем!

Евдокия Ростопчина. Где мне хорошо (Екатерине Андреевне Карамзиной)

***

Рекомендую прочесть:

• Айн Рэнд. Атлант расправил плечи

• Джеймс Хилтон. Потерянный горизонт

***

• Хотите послушать, как поет соловей? – Слушайте: https://netler.ru/download/solovei.wav (1,7МБ).

• А вот так поет щегол: https://netler.ru/download/schegol.wav (94,9КБ).

***

• Аксессуары для сотовых телефонов

• Издательство «Питер» – лучшие книги по лучшим ценам

·RSS: новые статьи сайта «Слово»

Рассылки Subscribe.Ru Страничка Настроения Интересное и полезное в Инете и Рунете Погода в Алдане