Страничка Настроения, или Жизнеутверждающее Чтение

***

…Увы, со всех сторон – ТВ, радио, кино, газеты, книги, Интернет – на нас обрушиваются «жизнеутверждающие» насилие, убийства, жестокость, обман…

Как выстоять в этом жестком и жестоком мире, оставшись Человеком?!

На этой страничке сделана попытка собрать воедино всё то, что улучшает настроение, укрепляет дух, помогает выстоять в труднейших жизненных ситуациях, помогает ставить правильные позитивные цели и достигать их… Короче говоря, эта страничка – не для всех, она – для каждого!..

Имею честь приветствовать Вас!

***

Вы, кому придется читать это, –

знакомы ли вам такие минуты?

Мне жаль вас, если вы их не знаете…

Евгений Замятин. Мы

***

Стараемся, создаем настроение!..
(Цитата из к/ф Э. Рязанова «Карнавальная ночь»)

Ваша подлинная суть

Личность – это влекущее и таинственное Нечто, которое подчас легко увидеть, но трудно описать. Ее нельзя получить от кого-то, это внутренний дар.

То, что мы называем Личностью – есть внешнее свидетельство уникальной творческой индивидуальности, или свободное и полно выраженное ваше истинное Я. Оно притягательно в любом человеке. Оно обладает мощным воздействием на окружающих, давая им ощущение соприкосновения с чем-то настоящим, очень крупным, что способно изменить и других.

Чем так привлекательны маленькие дети? Вовсе не тем, что они делают, знают, либо умеют то или другое, а именно тем, что они представляют из себя нечто необычайное. Всякий младенец – Положительная Личность. Никакого легкомыслия, неискренности, лицемерия. На своем языке, который в основном состоит из плача и воркования, он выражает подлинные чувства и говорит, «что думает» (не зря же говорят, что устами младенца глаголет Истина!). Здесь нет места хитрости и обману. Младенец честен в своих эмоциях. До известной степени он может служить наглядным воплощением заповеди «Будь сам собой!». У него нет затруднений с самовыражением, поскольку он полностью расторможен.

Maxwell Maltz. Psycho-Cybernetics

Снова о пользе бега трусцой

Занятия бегом положительно сказываются на деятельности мозга и помогают в борьбе с забывчивостью, заявляют исследователи Кембриджского университета. Они обнаружили, что бег трусцой 2 раза в неделю стимулирует мозг и хорошо влияет на умственные способности.

Исследование, проведенное Национальным институтом по вопросам старения в Мэриленде, показало, что буквально несколько тренировок приводят к росту сотни тысяч новых клеток в области мозга, которая связана с памятью.

Данное открытие может стать поворотным событием в области исследования вопросов старения.

***

Горной крестьянки

След, свисает косичка

Ее, как ветка.

А мне в постели эту

Долгую ночь коротать?

Какиномото-но Хитомаро

Немного юмора

***

<######> вот за что я люблю свою подругу Олю, так это за то что она практически компьютерно-безграмотный человек, обычно не может сама сделать простейшие вещи, но при этом преподает на компьютерных курсах...

***

xxx: у тебя военник есть?

yyy: ага

xxx: за что получил?

yyy: за красивые глаза

xxx: ну правда

yyy: близорукость -8

***

vpekuc: А тебе не кажется, что у нас не диалог, а два переплетающихся монолога?

***

Yanka: а я сразу знала, что кататься на санках возле травмпункта - это было мудрое решение

***

alvarez: да твой-то бардак – фигня еще

alvarez: ко мне тут мама в комнату зашла, разгребла барахло на диване, прилегла, в потолок смотрит и говорит: на потолке так хорошо, такой порядок, ничего не валяется

(Цитаты Bash.Org.Ru [орфография и пунктуация соблюдены])

Депрессию можно вылечить диетой

В исследовании, которое проводили ученые университета Утрехта на протяжении последних 10 лет, приняли участие более 1000 женщин в возрасте от 20 до 93 лет.

В рамках работы анализировались связи между психологическим состоянием здоровья женщины и ее питанием, массой тела, социальным и семейным положением, наличием детей, уровнем благосостояния, образованием, наличием вредных привычек.

При исследовании факторов, влияющих на депрессивное состояние, выяснилось, что от рациона питания зависит, насколько часто женщина переживает депрессию.

Так, более 50% представительниц прекрасного пола, которые употребляли мучные продукты, пиццу, гамбургеры и чипсы в большом количестве, чаще других сталкивались с депрессией.

Реже депрессия диагностировалась у женщин, которые питались овощами, фруктами, мясом, рыбой. А вот самый низкий уровень этого заболевания среди тех, кто употребляет в пищу бобовые, орехи, йогурты и красное вино.

Во имя Бога, вечно всеблагого!

Он, давший для писания тростник,

Сказал: блюди написанное слово

И делай то, что обещал язык.

Приняв закон, прими его вериги.

Иль оттолкни – иль всей душою чти:

Не будь ослом, который носит книги

Лишь потому, что их велят нести.

Иван Бунин. Закон

***

Ты долго ль будешь за туманом

Скрываться, Русская звезда,

Или оптическим обманом

Ты обличишься навсегда?

Ужель навстречу жадным взорам,

К тебе стремящимся в ночи,

Пустым и ложным метеором

Твои рассыплются лучи?

Всё гуще мрак, всё пуще горе,

Всё неминуемей беда –

Взгляни, чей флаг там гибнет в море –

Проснись – теперь иль никогда…

Федор Тютчев

Ты скажешь, брося взор по голубой равнине:

«И небо – и вода».

Здесь остановим челн, на самой середине

Широкого пруда.

Буграми с колеса волненье не клокочет,

Чуть-чуть блестят струи.

Так тихо, будто ночь сама подслушать хочет

Рыдания любви.

До слуха чуткого мечтаньями ночными

Доходит плеск ручья.

Осыпана кругом звездами золотыми,

Покоится ладья.

Гляжу в твое лицо, в сияющие очи,

О добрый гений мой!

Лицо твое как день, ты вся при блеске ночи –

Как призрак неземной.

Теперь, волшебница, иной, могучей власти

У неба не проси.

Всю эту ночь, весь блеск, весь пыл бездушной страсти

Возьми – и погаси.

Афанасий Фет. На лодке

***

Рекомендую прочесть:

• Айн Рэнд. Атлант расправил плечи

• Джеймс Хилтон. Потерянный горизонт

***

• Хотите послушать, как поет соловей? – Слушайте: https://netler.ru/download/solovei.wav (1,7МБ).

• А вот так поет щегол: https://netler.ru/download/schegol.wav (94,9КБ).

Рекомендую прочесть:

• Интернет преподносит новую озабоченность родителям: цифровые наркотики

• Idosers (цифровые наркотики): опасности мнимые и настоящие

Будь сам собой!

***

Всего Вам Доброго:

Здоровья, Счастья, Любви,

Отличного Настроения!..