Страничка Настроения, или Жизнеутверждающее Чтение

English version

***

…Увы, со всех сторон – ТВ, радио, кино, газеты, книги, Интернет – на нас обрушиваются «жизнеутверждающие» насилие, убийства, жестокость, обман…

Как выстоять в этом жестком и жестоком мире, оставшись Человеком?!

На этой страничке сделана попытка собрать воедино всё то, что улучшает настроение, укрепляет дух, помогает выстоять в труднейших жизненных ситуациях, помогает ставить правильные – позитивные! – цели и достигать их… Короче говоря, эта страничка – не для всех, она – для каждого!..

Имею честь приветствовать Вас!

***

Вы, кому придется читать это, –

знакомы ли вам такие минуты?

Мне жаль вас, если вы их не знаете…

Евгений Замятин. Мы

***

Стараемся, создаем настроение!..
(Цитата из к/ф Э. Рязанова «Карнавальная ночь»)

Настрой – это призма, через которую вы смотрите на мир

…На первый взгляд, человеческие отношения – это способ общения с другими людьми. Если вы настроены оптимистично и ждете радостных встреч, окружающим передается ваш положительный настрой, позитивный взгляд на вещи. И люди отвечают вам дружелюбием и вниманием! Если же вы, напротив, настроены пессимистично, ожидаете всего самого худшего, окружающие, воспринимая ваш отрицательный настрой, негативный взгляд на вещи, начинают избегать вас. Если с вами вдруг произошло нечто подобное, постарайтесь осознать, на что вы прежде всего обращаете внимание, что находится в фокусе вашего внутреннего зрения.

Вы настраиваете свой мозг на то, что вас привлекает, так же, как наводите фотоаппарат на объект, который хотите запечатлеть. Любую ситуацию можно рассматривать и как провал, и как ступеньку к будущему успеху. Иногда холодный зимний день просто прекрасен, а бывает так, что он нагоняет тоску. Рабочее собрание для кого-то – интереснейшее мероприятие, а для других – скука смертная. Замечание может быть воспринято легко, а может привести к инсульту. Предложение коллеги встречается либо как долгожданная помощь, либо как несправедливая критика. Всё очень просто: вы делаете именно те «снимки» жизни, которые вам хочется иметь.

В большинстве случаев, когда мы используем слова «настрой» и «отношение», наверное, было бы лучше просто сказать: «Он всё видит в черном свете», или – «Лучше бы она смотрела на мир открытым взором». Чем сильнее мы связываем настрой с процессом зрительного восприятия, с тем, как смотрим на мир, тем лучше для нас. За 30 лет работы я не нашел более удачного определения, чем: «Настрой – это то, как мы смотрим на мир», хотя, возможно, оно звучит недостаточно научно.

Цель книги, которую вы держите в руках, – показать, что жизненная позиция, отношение к жизни – мощная психологическая сила, способная значительно облегчить нашу жизнь. Многочисленные примеры свидетельствуют о том, что если сосредоточить внимание на положительных моментах, жизнь из «ни то, ни сё» постепенно превращается в интересную и захватывающую! Положительное отношение к жизни превращает человека заурядной внешности в красавца. Оно делает везучего бизнесмена еще более удачливым. Оно придает нам силы добиваться поставленной цели, кажущейся другим людям недосягаемой. Правильное понимание значения положительного настроя и умение им пользоваться обогащает вашу личность и усиливает впечатление, которое вы производите на окружающих. Если вы столкнулись с концепцией положительного жизненного настроя случайно, то, возможно, когда вы познакомитесь с ней поглубже, ваше отношение к жизни радикально изменится и вы с энтузиазмом присоединитесь к сообществу людей, считающих жизненный настрой своей главной бесценной собственностью.

Настрой – это наша жизнь

Жизнь состоит из непрерывного потока бесчисленных импульсов (их еще называют стимулами, или раздражителями), положительных и отрицательных. Наш мозг постоянно их интерпретирует, иногда осознанно, но чаще – бессознательно. От того, как мы истолковываем происходящее, в громадной степени зависит качество нашей жизни. Осознание окружающего определяет то, от чего мы получаем удовольствие и степень удовлетворенности бытием. Если мы научимся концентрировать внимание на положительных факторах, в нашей жизни будет больше искренности и радости, душевные и физические силы будут восстанавливаться быстрее и мы приблизимся к мечте: станем жить так, как нам грезилось в детстве. Если же, напротив, первоочередное внимание мы будем уделять отрицательным моментам, то надежда покинет нас и жизнь превратится в тоскливую и мрачную процедуру. Поскольку наше отношение к жизни определяется настроем, жизненной позицией (то есть нашим мысленным взглядом на вещи), мы имеем право утверждать, что бытие всерьез зависит от настроя, от того как мы к нему относимся.

…У Грегори было тяжелое детство. Хотя его семья материально была вполне обеспеченной, в ней было мало радости, мало смеха. Родители, не замечавшие ничего хорошего в жизни, были всегда мрачны и угрюмы. В течение первых двух лет обучения в колледже Грегори с каждым днем становился всё более придирчивым. Его разговоры пестрели негативными замечаниями и были наполнены отрицательными эмоциями. У Грегори было мало друзей. Как-то на занятиях по искусствоведению он познакомился с Триш. В отличие от Грегори, она во всем умела заметить что-нибудь хорошее и пользовалась в колледже всеобщей любовью, ее часто приглашали на различные мероприятия. Вскоре молодые люди полюбили друг друга, проводили вместе почти весь день и Грегори постепенно начал замечать в окружающем его мире и приятное, и красивое. Спустя 5 лет Грегори и Триш поженились.

Много лет спустя Грегори рассказывал: «Самое главное, что мне дал колледж, отнюдь не докторская степень. Там я встретил Триш. Она научила меня тому, что жизненный настрой важнее денег, положения в обществе, силы и всего остального. Триш заставила меня по-иному взглянуть на мир…».

Э. Чепмен. Хочешь быть счастливым – будь им!

***

Формула жизни Рэя Бредбери

22 августа известному американскому фантасту Рэю Бредбери исполнилось 90 лет.

По случаю юбилея писатель обратился к своим поклонникам с посланием: «Чтобы дожить до 90 лет, нужно всецело любить жизнь. Я любил и люблю каждый день моей жизни. Я помню, как я родился, и даже помню себя в утробе матери. Хочу, чтобы вы оглянулись назад в свое прошлое. Может быть, вы сможете стать такими же великими любителями жизни, как и я. Смысл жизни – в любви. Это мой вам подарок».

Писатель родился 22 августа 1920 г. в США в штате Иллинойс. В 1934 г. семья Брэдбери перебралась в Лос-Анджелес, где Рэй и живет по сей день. Бредбери написал более 500 повестей, рассказов, сценариев и статей. Заслуги писателя отмечены национальной медалью искусств США и именной звездой на Аллее славы Голливуда.

***

Как ни скрывал я

Влюбленность, но выдало

Мой секрет лицо.

И теперь спрашивают:

Что так тревожит тебя?

Тайра-но Канэмори

***

Кстати, знаете ли вы, что…

• Существует «самая простая в мире диета»

Independent сообщает о «самой простой в мире диете»: чтобы не толстеть, надо перед едой выпить 2 стакана воды.

Испытуемые, которые в течение 3-х месяцев сидели на подобном режиме, не только не набрали вес, но даже худели и гораздо значительнее, чем те, кто просто сидел на низкокалорийной диете.

Однако секрет этой «диеты», как заключают медики, по-видимому, прост: с одной стороны, от воды раздувается желудок и это вызывает ложное чувство сытости, что помогает меньше есть.

Еще одним объяснением этого феномена может быть то, что люди, выпившие до еды 2 стакана воды, уже не будут во время приема пищи прихлебывать калорийные соки или что-то еще в этом роде.

• Мелодрамы вредят здоровью

Австралийские и шотландские ученые пришли к заключению, что просмотр романтических комедий и мелодрам является самой настоящей катастрофой для любовных отношений девушек и молодых женщин.

Напрасные надежды на то, что понравившийся вам молодой человек будет вести себя в соответствии с паттерном, разработанным голливудским сценаристом, зачастую вредят здоровью, как моральному так и психическому.

Социологи объясняют сделанные ими выводы тем, что подобные фильмы порождают у зрительниц огромное количество ложных надежд. Каждая пятая из участниц опроса, проведенного психологами из Сиднея, сообщила, что именно из-за романтических комедий стала ожидать от своего любимого цветов и подарков без повода, просто так, и разочаровывалась, когда их не получала.

По этой причине, как считают ученые, реальность, далеко не всегда соответствующая событиям, представленным в кино, может показаться пресной…

• Треть британцев не расстаются с плюшевыми медведями

Это неважно, что вы уже не ребенок, а, скажем, глава крупной корпорации или школьный учитель, плюшевый медведь под боком позволяет погрузиться в сладкий сон, почти такой же как в детстве.

Поэтому нет ничего удивительного в том, о чем поведали социологи с Туманного Альбиона: оказалось, что каждый третий взрослый британец, ложась спать, берет с собой в кровать знаменитого медвежонка Teddy bear.

В свою очередь психологи обнаружили, что современный британец засыпает быстрее и лучше, если рядом с ним находится любимая еще с детских лет плюшевая игрушка. При этом половина взрослого населения страны сохранила у себя тех медведей, которые им были подарены еще в детстве.

Исследование показало, что каждый четвертый британский мужчина, уезжая в служебные командировки за границу, берет с собой медвежонка Тедди с тем, чтобы он напоминал о доме.

Надолго ли опять мой угол посетила,

Заставила еще томиться и любить?

Кого на этот раз собою воплотила?

Чьей речью ласковой сумела подкупить?

Дай руку. Сядь. Зажги свой факел вдохновенный!

Пой, добрая! В тиши признаю голос твой

И стану, трепетный, коленопреклоненный,

Припоминать слова, пропетые тобой.

Как сладко, позабыв житейское волненье,

От чистых помыслов пылать и потухать,

Могучее твое учуя дуновенье, –

И вечно – девственным словам твоим внимать!

Пошли, небесная! ночам моим бессонным

Еще блаженных слов и славы и любви

И нежным именем, едва произнесенным,

Мой труд задумчивый опять благослови.

Афанасий Фет. Музе

Бывают роковые дни

Лютейшего телесного недуга

И страшных нравственных тревог;

И жизнь над нами тяготеет

И душит нас, как кошемар.

Счастлив, кому в такие дни

Пошлет всемилосердый Бог

Неоцененный, лучший дар

Сочувственную душу друга,

Кого живая, чистая рука

Коснется нас, хотя слегка,

Оцепенение рассеет

И сдвинет с нас ужасный кошемар,

И отвратит судеб удар,

Воскреснет жизнь, кровь заструится вновь

И верит сердце в правду и любовь.

Федор Тютчев. А.В. Никитенко

Часы, шипя, двенадцать раз пробили

В соседней зале, темной и пустой,

Мгновения, бегущие чредой

К безвестности, к забвению, к могиле,

На краткий срок свой бег остановили

И вновь узор чеканят золотой:

Заворожен ритмической мечтой,

Вновь отдоюсь меня стремящей силе.

Раскрыв глаза, гляжу на яркий свет

И слышу сердца ровное биенье,

И этих строк размеренное пенье,

И мыслимую музыку планет.

Всё ритм и бег. Бесцельное стремленье!

Но страшен миг, когда стремленья нет.

Иван Бунин. Ритм

Немного юмора

***

Billi: У меня знакомые три бригады поменяли, пока туалет с ванной делали, потом в газете нашли объявление "Переделываю за строителями". Позвонили. Пришла тетенька и все переделала, очень прилично, быстро и недорого.

***

Glum: Я нашел способ как не проспать утром, все просто, мотивируем соседа, которому рано утром на работу тем что, подпираем его автомобиль и вешаем листочек с номером квартиры и телефоном.

***

xxx: После того как за неимением ложки я доставала вилкой готовые макароны из кастрюли, у меня такое чувство, что я знаю каждую в лицо.

***

1: А у вас там до океана далеко будет?

2: Раньше было минут 15 пешком от дома, теперь около 15 часов ехать надо...

1: Отлив?

***

<ONOTOLE> А вот когда, допустим, водителю в маршрутном такси говоришь: На остановке будьте добры!, как потом, проверить его эмоциональное состояние? Был он добр на остановке или нет?

<pov> хлопни дверью

***

1: что-то ты на работе стал засиживаться ;)

2: стул есть. не стоять же в самом деле

***

xxx: Сегодня оказался в роли Остапа Бендера: попал под лошадь. Шел по пешеходной дороге и тут это чудо в спину мне врезается. Лошадь была на велосипеде и в женском обличье. Материлась и требовала извинений.

***

xxx: он такая тряпка, и что она в нем нашла?

yyy: может, чистый хлопок?

***

xxx: Миша, жадным быть не хорошо!

yyy: кому нехорошо? мне нравится

***

NSaturday: Олег, заходишь в бухгалтерию - никого... Заходишь на кухню - опппа! бухгалтерия!

***

Ave Luna: каждый раз ржу, когда в комнату заходит мрачный отец и, кивая на вереницу чулков на бельевой веревке, требует: "сними этот мулен руж"

***

Заезжаем значит с водителем в офис, и уже во дворе нам пересекает дорогу девушка несущая картридж на заправку. Водитель говорит - ну все, не повезет. Я спрашиваю "Почему?". А он говорит - "Девушка с пустым картриджем дорогу перешла"

***

xxx: привет, можешь посоветовать где можно пешочком погулять ночью по москве?

ууу: с каким итогом?

ууу: легкие телесные, тяжкие, летально?

***

Катя: хм, а что случилось?

Виктория: вот именно!!!!!!!!!!!!!!!!! ничего!!!!!!!!!!!!! ничего не происходит!!!!!!!!!!!!

Катя: лесные пожары, инфляция, ипотека, апокалипсис в 2012... слушай, тебе трудно угодить))

***

iljich: Помню, в 11-м классе я начал вступление к сочинению в пробном егэ с эпической фразы "Ну, начнём потихоньку!"

(Цитаты Bash.Org.Ru [орфография и пунктуация сохранены])

***

Рекомендую прочесть:

• Айн Рэнд. Атлант расправил плечи

• Джеймс Хилтон. Потерянный горизонт

***

• Хотите послушать, как поет соловей? – Слушайте: https://netler.ru/download/solovei.wav (1,7МБ).

• А вот так поет щегол: https://netler.ru/download/schegol.wav (94,9КБ).

***

Всего Вам Доброго:

Здоровья, Счастья, Любви,

Отличного Настроения!..

English version

***

Поставить ссылку:

• Live Journal

• Facebook

• Linked In

• Twitter

• ВКонтакте

• Забобрить

• Мой Мир

• Закладки Google

• Яндекс.Закладки

• Google Buzz (Живая Лента)

• Delicious

• Memori