Страничка Настроения, или Жизнеутверждающее Чтение

***

…Увы, со всех сторон – ТВ, радио, кино, газеты, книги, Интернет – на нас обрушиваются «жизнеутверждающие» насилие, убийства, жестокость, обман…

Как выстоять в этом жестком и жестоком мире, оставшись Человеком?!

На этой страничке сделана попытка собрать воедино всё то, что улучшает настроение, укрепляет дух, помогает выстоять в труднейших жизненных ситуациях, помогает ставить правильные позитивные цели и достигать их… Короче говоря, эта страничка – не для всех, она – для каждого!..

Имею честь приветствовать Вас!

***

Вы, кому придется читать это, –

знакомы ли вам такие минуты?

Мне жаль вас, если вы их не знаете…

Евгений Замятин. Мы

***

Стараемся, создаем настроение!..
(Цитата из к/ф Э. Рязанова «Карнавальная ночь»)

Кризис и творческий потенциал

…Я знаком с игроком в гольф, который на площадке своего штата установил до сих пор никем не превзойденный рекорд, но, участвуя в крупных соревнованиях, ни разу не получил ни одного призового места. Играя в одиночку, с друзьями или в состязаниях местного уровня, он выполнял приемы безукоризненно, однако, оказываясь на большом турнире, как будто терял все свои способности и навыки. Как говорят спортсмены, его «сдерживало давление». Многие спортсмены в состоянии контролировать свои действия, пока не наступит критический, самый ответственный момент. В обстановке психологического напряжения они утрачивают всякий контроль над собой.

Правда, есть и такие спортсмены, которые в чрезвычайной ситуации показывают самые лучшие результаты. Словно подобная ситуация придает им дополнительные силы, уменье и ловкость. Поэтому тренеры, отбирая перспективных участников на ответственные соревнования, нередко предпочитают бойцовские качества мастерству.

Бывает и так, что в присутствии важного клиента один продавец теряет дар речи и начинает бормотать что-то нечленораздельное, а другой в той же самой ситуации совершает сделку легко, с подъемом, будто трудности пробуждают в нем скрытые таланты, которые в обычных условиях тихо дремлют.

Многие женщины, очаровательные и находчивые в кругу друзей и подруг, делаются косноязычными, неестественно натянутыми и невыразительными на официальных встречах и приемах. Но мне знакома и одна маленькая леди, которая обретает блеск, – воистину расцветает! – участвуя в каких-нибудь церемониях. Ужиная с ней наедине, вы найдете ее весьма ординарной, не особенно привлекательной, даже тусклой личностью. Но на большом приеме с ней происходит поразительная метаморфоза. Глаза приобретают особый блеск, речь становится остроумной и изящной, черты лица меняются, и вы уже видите перед собой настоящую красавицу.

Есть студенты, которые блестяще выполняют ежедневные работы в аудитории, но совершенно теряются на экзаменах. И наоборот, никак не проявляющие себя в классе ученики отлично справляются с трудными контрольными заданиями.

Эти категории людей отличаются друг от друга не какими-то внутренне присущими только им качествами, а лишь сформировавшимися привычками реагировать на кризисную ситуацию, когда вопрос стоит так: «пан или пропал». Если ваша реакция соответствует критической обстановке, то кризис может прибавить вам сил, твердости, мудрости, которые в обычных условиях не проявляются. Искаженная же реакция может лишить вас и того умения, самообладания и способностей, которыми вы всегда располагали.

Спортсмены, предприниматели, политики, другие профессионалы и общественные деятели, действующие успешнее под давлением обстоятельств, – это люди, которые научились сознательно (или умели бессознательно) правильно реагировать в чрезвычайной обстановке.

Чтобы не теряться в кризисных ситуациях, нужно:

1) овладеть определенным мастерством в условиях, свободных от какого-либо давления и слишком сильных побудительных мотивов;

2) научиться не оборонительной, а наступательной – даже агрессивной! – реакции на конкретные трудности, постоянно думая о конечной позитивной цели;

3) научиться реально оценивать ситуацию с точки зрения ее возможного дальнейшего развития, не делая «из мухи слона» и не превращая сразу же любую, в том числе и мелкую, незадачу или трудность в вопрос жизни или смерти.

Maxwell Maltz. Psycho-Cybernetics

Ученые раскрыли пользу СМИ для здоровья

Японские ученые выяснили, что доверие к средствам массовой информации, работающим в сфере науки и медицины, может укрепить здоровье людей. Выводы специалистов основываются на результатах исследования, которое проводилось в 29 странах Азии.

Сотрудники Международной больницы Святого Луки и одного из токийских университетов воспользовались данными социологических опросов 39 тыс. человек. Ученые изучали взаимосвязь между доступом к информации о медицине, степенью доверия к журналистам и общим самочувствием.

Оказалось, что чуть более 50% жителей Азии принимают на веру всё, что телеканалы, пресса и интернет-издания рассказывают им о научных исследованиях. Социологи установили, что в этой "группе доверия" оказались молодые, замужние, образованные женщины с высоким уровнем дохода и развитыми межличностными отношениями. В географическом плане, наибольший скепсис к сообщениям СМИ проявили жители Гонконга, а наименьший – население Мальдивских островов. Ученые также отметили, что меньше всего на проблемы с самочувствием жаловались жители Брунея.

После тщательного анализа удалось установить, что самыми здоровыми оказались люди, которые доверяют средствам массовой информации. Представители этой группы оперативно узнавали о новых открытиях в сфере медицины и старались воспользоваться этими данными, поэтому реже болели и обладали крепким здоровьем. Благодаря этим данным, японцы сделали вывод, что СМИ играют важную социальную роль, поскольку являются посредниками между миром науки и населением, стремящимся узнать о последних достижениях исследователей.

Современные люди чаще предпочитают искать информацию о различных заболеваниях во Всемирной паутине, а не общаться с врачами. Однако это явление таит в себе опасность, поскольку некоторые пользователи Интернета, прочитав о тяжких недугах, начинают подсознательно искать у себя их симптомы.

***

Волны играют

В заливе Суми, даже

В эту ночь, когда

В своих тайных мечтаньях

Я пробираюсь к тебе.

Фудзивара-но Тосиюки

***

Кстати, знаете ли вы, что…

• Алкоголь старит организм

Употребление алкоголя ускоряет процесс старения организма и увеличивает риск возникновения рака. К такому выводу пришел коллектив ученых во главе с Андреа Баккарелли из Университета Милана.

Специалисты обнаружили, что от спиртного повреждаются части клеток, связанные с преждевременным старением и онкологическими заболеваниями. В частности, алкоголь вызывает стресс и воспаление в теломерах – концевых участках хромосом. Теломеры можно считать биологическими часами человека. Они уменьшаются в каждом цикле деления клетки. Когда их длина доходит до критического значения, клетки теряют способность делиться и умирают.

Итальянские ученые исследовали более 250 добровольцев, часть из которых выпивала ежедневно более четырех порций спиртного. Все испытуемые были примерно одинакового возраста. Прочие факторы риска также были схожи: диета, физическая активность, стрессы, связанные с работой, условия окружающей среды.

Результаты исследования показали, что алкоголь ускоряет уменьшение теломер. А поскольку укорачивание теломер повышает риск развития рака, ученые говорят, что любители выпить подвергаются большей опасности заболеть онконедугом. Самым заметным образом теломеры уменьшались у тех испытуемых, которые пили больше всего. У некоторых из них длина теломер была вполовину короче, чем у тех, кто вовсе избегал спиртного.

• У молодых курильщиков IQ ниже

Пристрастившиеся к табаку молодые люди имеют более низкий IQ, чем их некурящие сверстники. К такому выводу пришли израильские психиатры под руководством Марка Вайсера из медцентра Шиба по результатам крупнейшего в своем роде исследования.

Ежегодно, на протяжении нескольких лет, ученые методом случайной выборки анкетировали молодых людей призывного возраста, задавая им вопросы по поводу курения. Тестирование на коэффициент интеллекта испытуемые проходили в рамках военной службы, а данные переправлялись в виде отчетов Вайсеру и его команде.

Ученым удалось собрать информацию о 20 221 человеке в 18-летнем возрасте. Участников испытания наблюдали до окончания срока службы, то есть до достижения парнями 21 года.

Средний IQ курильщика по заключению профессора, был на 7 пунктов ниже коэффициента некурящих: 94 против 101. У выкуривавших больше пачки в день показатель был еще скромнее – 90. Причем то же самое соотношение обнаружилось даже у братьев-близнецов: у некурящих IQ был в среднем выше.

Подробности исследования изложены в статье в журнале Addiction.

• Женщины ценят альтруизм

Ученые из Университета Ноттингема (Великобритания) пришли к выводу, что альтруизм делает человека более привлекательным для противоположного пола.

Тим Филипс и его коллеги провели 3 исследования, в которых участвовали более 1000 человек. Оказалась, что женщины ценят в партнере альтруизм выше всех остальных качеств.

«Согласно эволюционной теории отдельные особи должны конкурировать друг с другом, но в природе мы видим немало примеров бескорыстного поведения. Если говорит о людях, то зачастую они готовы подвергать себя серьезному риску, чтобы без всякой выгоды помочь незнакомцам», – говорит Филипс.

Участников исследований расспрашивали о качествах, которые они ценят в представителях противоположного пола, в том числе об отношении к бескорыстным поступкам, таким как бесплатное донорство крови или волонтерская работа. Во всех трех исследованиях женщины очень высоко оценили способность к бескорыстным поступкам.

***

Догорел апрельский светлый вечер,

По лугам холодный сумрак лег.

Спят грачи; далекий шум потока

В темноте таинственно заглох.

Но свежее пахнет зеленями

Молодой озябший чернозем,

И струится чище над полями

Звездный свет в молчании ночном.

По лощинам, звезды отражая,

Ямы светят тихою водой,

Журавли, друг друга окликая,

Осторожной тянутся гурьбой.

А Весна в зазеленевшей роще

Ждет зари, дыханье затая, –

Чутко внемлет шороху деревьев,

Зорко смотрит в темные поля.

Иван Бунин

Что за отчаянные крики,

И гам, и трепетанье крыл?

Кто этот гвалт безумно-дикий

Так неуместно возбудил?

Ручных гусей и уток стая

Вдруг одичала и летит,

Летит – куда, сама не зная,

И как шальная голосит.

Какой внезапною тревогой

Звучат все эти голоса!

Не пес, а бес четвероногий,

Бес, обернувшийся во пса,

В порыве буйства, для забавы,

Самоуверенный нахал,

Смутил покой их величавый

И их размыкал, разогнал!

И словно сам он, вслед за ними,

Для довершения обид,

С своими нервами стальными,

На воздух взвившись, полетит!

Какой же смысл в движеньи этом?

Зачем вся эта трата сил?

Зачем испуг таким полетом

Гусей и уток окрылил?

Да, тут есть цель!

В ленивом стаде

Замечен страшный был застой,

И нужен стал, прогресса ради,

Внезапный натиск роковой, –

И вот благое провиденье

С цепи спустило сорванца,

Чтоб крыл своих предназначенье

Не позабыть им до конца.

Так современных проявлений

Смысл иногда и бестолков, –

Но тот же современный гений

Всегда их выяснить готов.

Иной – ты скажешь – просто лает,

А он свершает высший долг, –

Он, осмысляя, развивает

Утиный и гусиный толк!

Федор Тютчев. В деревне (Нападение собаки, друга дома, на стаю гусей)

***

Как майский голубоокий

Зефир – ты, мой друг, хороша,

Моя ж – что эолова арфа,

Чутка и послушна душа!

И струн у той арфы немного,

Но вечно под чувством живым

Найдет она новые звуки

За новым дыханьем твоим.

Афанасий Фет

Немного юмора

***

Locator: Всегда в детстве мечтал иметь рентгеновское зрение. что бы видеть что находиться внутри киндер-сюрпризов

***

Обсуждение ВНЕЗАПНО выпавшего снега на Урале:

xxx: как тебе погода?

yyy: нормально. теперь ёлка в квартире смотрится более адекватно

***

xxx: Едем с папой по адовому кольцу

xxx: Садовому*

xxx: Нет, первый раз было правильно =(

***

xxx: Прогресс не стоит на месте, уже изобретены упаковки, в которых не размножаются бактерии, упаковки, содержимое которых неподвластно воздействию ультрафиолета и космических лучей, суперпрочные упаковки и даже умные упаковки, определяющие условия хранения по собственному содержимому.

xxx: И только к старым добрым конфетам "Коровка", все еще намертво прилипает прозрачная бумажка, в которую они завернуты :)

***

bad_girl: инет-анлим лучше. у меня 826 каналов.

bad_girl: много образовательных.

bad_girl: однажды, например, всю ночь смотрела передачу о пользе здорового сна...

***

xxx: подарили чашку с картиной Ван Гога

xxx: через два дня у нее ушко отбилось...

***

yxu: "...В 17 лет она опубликовала роман, который было запрещено читать детям до 18-ти."))))

Vurdal: она же писатель, а не читатель

***

xxx: Работа сделала из обезьяны человека?!

xxx: НЕТ!!!

xxx: Она сделала из совы жаворонка!!!!!!!!!

***

ххх: А почему ты не спишь в 2 ночи?

ууу: Я ночью сова ... а днем кошка ;)

ххх: понятно, друид

***

XXX: Хочешь, я тебе книгу подарю?

YYY: Может быть ты её просто вернешь?...

(Цитаты Bash.Org.Ru [орфография и пунктуация соблюдены])

***

Рекомендую прочесть:

• Айн Рэнд. Атлант расправил плечи

• Джеймс Хилтон. Потерянный горизонт

***

• Хотите послушать, как поет соловей? – Слушайте: https://netler.ru/download/solovei.wav (1,7МБ).

• А вот так поет щегол: https://netler.ru/download/schegol.wav (94,9КБ).

Благодарю тебя, Жизнь,
за счастье видеть, слышать и наслаждаться всеми благами,
которые ты даёшь мне в изобилии!
Все мои желания исполняются!
Всё у меня есть!!
Я Счастливый Человек!!!

***

Всего Вам Доброго:

Здоровья, Счастья, Любви,

Отличного Настроения!..