Страничка Настроения, или Жизнеутверждающее Чтение

English version

***

…Увы, со всех сторон – ТВ, радио, кино, газеты, книги, Интернет – на нас обрушиваются «жизнеутверждающие» насилие, убийства, жестокость, обман…

Как выстоять в этом жестком и жестоком мире, оставшись Человеком?!

На этой страничке сделана попытка собрать воедино всё то, что улучшает настроение, укрепляет дух, помогает выстоять в труднейших жизненных ситуациях, помогает ставить правильные – позитивные! – цели и достигать их… Короче говоря, эта страничка – не для всех, она – для каждого!..

Имею честь приветствовать Вас!

***

Вы, кому придется читать это, –

знакомы ли вам такие минуты?

Мне жаль вас, если вы их не знаете…

Евгений Замятин. Мы

***

Стараемся, создаем настроение!..
(Цитата из к/ф Э. Рязанова «Карнавальная ночь»)

Отрицательный дрейф

…Многочисленные наблюдения и беседы с людьми об их отношении к жизни, жизненном настрое, которыми я занимался в течение более чем сорока лет, убедили меня в том, что существует некоторое небольшое, но постоянное давление, под действием которого поле восприятия постепенно затягивается темной пеленой, обладающей свойством скрывать всё положительное и «высвечивать» отрицательные элементы.

За отсутствием лучшего термина я назвал данное явление отрицательным дрейфом. Подобно облаку черного дыма, которое заволакивает освещенный солнцем ландшафт, отрицательный дрейф приводит к тому, что мрачная туча закрывает положительную часть поля восприятия, мешая нам рассмотреть положительные факторы. Если мы не создадим силу, имеющую положительный заряд и действующую в обратном направлении, то очень скоро отрицательные факторы заполонят всё поле нашего восприятия. Мы начнем мыслить, исходя из негативного настроя, отрицательно судить обо всём, а жизнь станет скучной и унылой. В конечном итоге, мы потеряем свой нормальный позитивный настрой.

Выход, который нашла Имоджен

До встречи с Роберто Имоджен в течение десяти лет успешно работала стоматологом. Сейчас она сидит дома и занимается воспитанием троих детей. Роль хранительницы домашнего очага ей в общем нравится, но порой накатывает тоска, и Имоджен с грустью вспоминает прежние дни, когда она была свободна, общалась с разными людьми и могла по вечерам пойти куда угодно. Чтобы справиться с упадническим настроением, Имоджен использует разнообразные приемы. Пока наибольшего успеха ей удается добиться, сосредоточившись на мыслях о том, что через два года, когда младший сын пойдет в детский сад, она вернется к своей профессии. Вместе с Роберто они часто обсуждают ее планы, и Имоджен абсолютно уверена в том, что супруг на ее стороне.

Маркус, в отличие от Имоджен, не знает, отчего вдруг призма, через которую он смотрит на мир, периодически мутнеет. Он знает только то, что, когда такое случается, ему удается «протереть ее», сев на мотоцикл и вдоволь покатавшись по сельским дорогам: «Странно, но скорость и ветер уносят с собою неприятные чувства, и я снова начинаю положительно относиться к жизни. Мотоцикл – лучший регулятор моего настроения».

Предположим на минутку, что в данный момент в вашей жизни нет отрицательных факторов. Здоровье – прекрасное, денег хватает, у вас надежные и добрые взаимоотношения с окружающими, вам нравится работа, семья доставляет только радость и вокруг – много друзей. Иначе говоря, всё просто великолепно!..

Может ли в столь «безветренной» ситуации начаться отрицательный дрейф? К сожалению, мы должны ответить «да». Отрицательный дрейф не зависит от каких-то конкретных негативных факторов, попавших в поле восприятия. Он, некоторым образом, явление совсем другого порядка: возникающее без каких-то видимых причин плохое настроение, влияющее на все остальные элементы перцептуального поля. Отрицательный дрейф не уничтожает имеющиеся положительные факторы, он просто «затягивает линзы бинокля», через который мы смотрим на мир, пеленой отрицательного отношения, – так что даже счастливый человек начинает вдруг глядеть на мир сквозь темные светофильтры.

Сконцентрируйтесь на положительных факторах! Пусть ваше воображение всегда преувеличивает всё хорошее и преуменьшает всё неприятное.

Э. Чепмен. Хочешь быть счастливым – будь им!

***

Ежедневно в мире выпивается более 2 млрд. чашек чая

Чарльз Пегин, директор первого чайного бутика международной французской сети «Дворец чая» (Le Palais des Thes), открывшегося в Израиле в центре Тель-Авива, называет 3 главные особенности чая, делающие его идеальным напитком.

Во-первых, чай можно пить в течение всего дня: некоторые сорта бодрят утром, другие – успокаивают вечером, третьи питают витаминами в течение дня. Во-вторых, чай полезен для здоровья. В-третьих, бесконечное разнообразие сортов чая позволяет нам каждый раз наслаждаться новым вкусом напитка.

Содержание кофеина в чае зависит от сезона сбора урожая, а также от того, какие листья используются. В отличие от кофе, «чайный» кофеин высвобождается в организме медленно, что позволяет нам взбодриться утром и оставаться бодрым долгое время без гиперстимуляции нервной системы.

Для тех, кто всё же опасается бессонницы от выпитого вечером «утреннего» или «дневного» чая, есть простой способ удалить кофеин из чая в домашних условиях, оставив аромат чая без изменений. Для этого нужно залить чайный лист кипятком и оставить на 30 секунд, после чего воду слить и заварить чай обычным способом – кофеин из листьев удален.

Легенды о целебном воздействии чая были сложены на китайском, японском, индийском языках вскоре после того, как чай появился в культуре этих народов. Император Шен Нунг, отец китайской медицины и фармацевтики, в своей книге пишет: «Чай снимает усталость, укрепляет волю, поселяет восторг в душе и оживляет зрение».

Развитие медицины в XX в. позволило объяснить научно все те полезные свойства чая, о которых древние знали еще 2 тыс. лет назад, – 300 химических соединений входят в состав чая, каждый по-своему обеспечивая его целебное воздействие на организм.

…Сине-зеленый чай, синий чай, фиолетовый чай, бирюзовый чай, красный чай, белый чай, черный чай, зеленый чай, желтый чай – такими цветами наделяют чай разные народы. Намного более разнообразны вкус, аромат и консистенция чая различных сортов.

***

Я встретил тебя.

О, если б знал, какие

Сильные чувства

Овладеют мной – как будто

Я в первый раз влюбляюсь.

Фудзивара-но Ацутада

***

Кстати, знаете ли вы, что…

• Гранатовый сок помогает бороться с избыточным весом

Жители Востока давно подметили целебные свойства гранатового сока и с давних времен употребляли его сок в качестве кроветворного средства, для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Даже красное вино уступает гранату по количеству антиоксидантов. И при этом гранатовый сок полезно не только пить, а еще и полоскать им горло во время простудных заболеваний.

А британские медики обнаружили, что сок граната снижает содержание в крови жирных кислот, известных как неэстерифицированные, или свободные жирные кислоты (СЖК), которые становятся основной причиной отложения на животе у мужчин и женщин лишнего жира.

В ходе эксперимента, в котором приняли участие 48 представителей обоего пола, им предлагалось на протяжении месяца выпивать в день по 500 миллилитров гранатового сока. В итоге выяснилось, что половина добровольцев стала менее склонна к развитию жировых клеток в районе живота. Кроме того, более чем у 90% испытуемых значительно снизилось кровяное давление. Это уменьшило риск сердечных приступов, инсульта и заболевания почек.

Однако для получения позитивного результата рекомендуется принимать гранатовый сок регулярно. При этом в силу вступают витамин C, каротин, витамины B1, B2, органические кислоты (фолиевая, яблочная, лимонная), а также медь, магний, железо, калий, кремний, фосфор. Это говорит о том, что гранатовый сок можно назвать волшебным эликсиром, дарованным природой.

• Небоскребы укорачивают жизнь

Чем выше от земли живет человек, тем быстрее он стареет. К такому выводу пришли американские ученые. Воспользовавшись парой самых точных часов в мире, физики из Национального института стандартов и технологий Колорадо впервые смогли проверить теорию относительности Эйнштейна, которая утверждает, что время ускоряется в зависимости от высоты. В эксперименте использовались атомные часы, которые могут сохранять точность более 3,7 млрд. лет.

Исследователи выяснили, что время бежит быстрее уже в нескольких десятках сантиметров от поверхности планеты. По их словам, поднявшись всего на пару шагов по ступенькам лестницы, человек теряет миллиардные доли секунды своей жизни. Таким образом, если человек проживет всю жизнь в 102-этажном Эмпайр-стейт-билдинг (443 м) он состарится на 104 миллионных доли секунды, говорит один из ученых Джеймс Чжоу, советуя жителям Земли выбирать себе дома пониже.

Физики признали, что влияние так называемого гравитационного замедления времени практически не сказывается на жизни людей. «Разница слишком мала, чтобы люди могли ее воспринимать. Но она может получить практическое применение в геофизике и других областях науки», – отмечает Чжоу. По его словам, открытие будет использовано для более точного измерения гравитационного поля Земли.

• Париж – во власти шоколада

В Париже открылась всемирно известная выставка-ярмарка «Салон шоколада». Она проводится во Франции уже в 16-й раз. В течение 5 дней свою сладкую продукцию представят 400 производителей и торговых фирм более чем из 10 стран.

В программе Салона – конференции, театрализованные представления, дегустации и мастер-классы.

Одним из центральных событий выставки станет дефиле моделей в нарядах, созданных из шоколада.

***

Не тем, господь, могуч, непостижим

Ты пред моим мятущимся сознаньем,

Что в звездный день твой светлый серафим

Громадный шар зажег над мирозданьем,

И мертвецу с пылающим лицом

Он повелел блюсти твои законы:

Всё пробуждать живительным лучом,

Храня свой пыл столетий миллионы.

Нет, ты могуч и мне непостижим

Тем, что я сам, бессильный и мгновенный,

Ношу в груди, как оный серафим,

Огонь сильней и ярче всей вселенной.

Меж тем как я – добыча суеты,

Игралище ее непостоянства, –

Во мне он вечен, вездесущ, как ты,

Ни времени не знает, ни пространства.

Афанасий Фет

Твой милый взор, невинной страсти полный –

Златой рассвет небесных чувств твоих

Не мог, увы! – умилостивить их –

Он служит им укорою безмолвной.

Сии сердца, в которых правды нет,

Они, о друг, бегут, как приговора,

Твоей любви младенческого взора,

Он страшен им, как память детских лет.

Но для меня сей взор благодеянье.

Как жизни ключ – в душевной глубине

Твой взор живит и будет жить во мне –

Он нужен ей, как небо и дыханье…

Федор Тютчев. К Н.

Золотыми цветут остриями

У кровати полночные свечи.

За открытым окном, в черной яме,

Шепчет сад беспокойные речи.

Эта тьма, дождевая, сырая,

Веет в горницу свежим дыханьем –

И цветы, золотясь, вырастая,

На лазурном дрожат основанье.

Засыпаю в постели прохладной,

Очарован их дрожью растущей,

Молодой, беззаботный, с отрадной

Думой-песней о песне грядущей.

Иван Бунин. Воспоминание

Немного юмора

***

xxx: а разве надпись на шампуне "содержит микрочастицы бриллиантов" не должна напрячь любого, мало-мальски знакомого со шкалой твердости Мооса?!

***

Смотрю рекламу на местном ТВ.

Встретился подлинный шедевр: "Копаем колодцы. Возможна доставка".

***

xxx: мне кажеться, что я люблю ее

yyy: Когда кажеться, надо бить себя учебником русского языка по голове.

***

<[Real]Каленый> а еще снег крупными клопьями пошел

<nuclear_saviour> "Снег крупными клопьями" - это жутко.

<nuclear_saviour> Я как представил…

***

Rage187: Чувствую себя амёбой: Хожу по кухне и питаюсь всем, что найду =)

***

xxx: понимаю, идиотский вопрос. ты не знаешь, сколько стоит одно шасси на пассажирский самолёт? )

yyy: Сломала?

***

xxx: "Сегодня в нашем доме в связи с ремонтными работами с 9 до 16 часов будет прекращена подача воды, тепла и электричества."

xxx: И откачан воздух.

***

Фунтик: Ты понимаешь, что такое Последние Деньги? Не последние деньги, а Последние Деньги?

***

xxx: Раньше и трава была зеленее, и небо голубее)

yyy: Ага. А потом у розовых очков вдруг выпал винтик из дужки…

***

Обсуждение на хабре проблемы перевода часов на летнее время:

xxx: Отменить и спать спокойно. По мне перевод часов бьет со страшной силой.

yyy: весной бьет, а осенью как-то не очень :)

zzz: Осенний можно оставить!

yyy: можно! :) а через 24 года убрать один понедельник :)

(Цитаты Bash.Org.Ru [орфография и пунктуация сохранены])

***

Рекомендую прочесть:

• Айн Рэнд. Атлант расправил плечи

• Джеймс Хилтон. Потерянный горизонт

***

• Хотите послушать, как поет соловей? – Слушайте: https://netler.ru/download/solovei.wav (1,7МБ).

• А вот так поет щегол: https://netler.ru/download/schegol.wav (94,9КБ).

***

Всего Вам Доброго:

Здоровья, Счастья, Любви,

Отличного Настроения!..

English version